睡眠记录Tracker
回顾睡眠记录，并设置需要的提醒。
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回顾睡眠记录，并设置需要的提醒。
将睡眠历史、日周月图表、音景和闹钟安排放在一起，支持云端备份恢复及 Apple 健康集成。Premium 自动续订提供更多音景、进阶洞察和去广告，睡眠分析属于应用估计，不代表医学检查或一定能让人清醒起床。
把解题、记忆、打字等任务作为闹钟的应用内关闭步骤，可叠加任务、设难度并开启关闹后的再次检查，也有独立音量与淡出计时的环境声混音。所有介绍功能都需Pro，选择周、年自动续订或终身买断；正式依赖前需测试实际响铃与关闭方式。
一键记录喂奶、睡眠和换尿布，查看适合宝宝月龄的清醒时长，还能和另一半共享每天…
Yawni围绕新生儿照护提供睡眠、亲喂、瓶喂、吸奶和尿布记录，可一键开始结束、事后补录，并汇成日常时间轴和日夜统计。锁屏实时活动显示进行中的计时，高级版提供月、年订阅。作息提示只供记录参考，不替代对宝宝状态的观察或专业喂养建议。
一款聚焦睡眠全流程的轻量App，融合冥想助眠与鼾声监测，打造“睡前助眠→睡眠…
结合手表及健康数据回顾睡眠等记录，也可用文字留下心情片段。健康数据功能需兼容设备与授权；基础功能免费，完整服务可月年续订或终身购买。
Relax 提供表情与文字情绪日志、睡眠记录趋势和日常活动目标，方便把心情及生活作息放在一起回顾，并查看应用内图表和报告。商店列有自动续订服务，具体权益以应用内方案为准。
Dorma 是一款用于记录睡眠和归因睡眠质量的应用程序。
你的身体一直在发送信号——通过心率、睡眠、水分补充和压力水平。
宝宝生活记录用表格式记录卡保存喂养、尿布、睡眠及成长数据，支持计时补录、小组件和Apple Watch入口，并可家庭共享与导出Excel。本机使用无需注册，多设备自动同步需登录；高级功能采用月套餐订阅。
用热力图回顾已记录的晚睡情况，也可不戴 Watch 手动计时记睡眠。
Suunto ZH配合兼容Suunto腕表查看运动、活动与睡眠记录，提供训练趋势、路线规划、热力图和结构化训练同步。部分型号可传输潜水日志，具体能力依设备与授权；一般健身参考不作医疗用途。
Dozora 是一款专注于睡眠记录与作息优化的轻量级应用，帮助你了解睡眠习惯…
Mommy是一款清晰易用的宝宝追踪和育儿日记应用，由父母为父母打造。
计时记录宝宝的喂养睡眠，再同步照护资料并按需选择本机时间预测。
每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。
睡眠风扇提供环境声音、播放定时与闹钟，也可整合经授权的兼容追踪设备记录。长期趋势、双耳节拍等需高级订阅，声音和睡眠分数不能代替医疗评估。
配合Apple Watch睡眠追踪记录午睡、日间小睡和夜间睡眠，用图表回顾相关变化。基础监测免费，Pro周、月或年自动续订解锁AI深度分析；大模型分析不等于全在本机运行，睡眠阶段、评分与建议也不能替代专业医疗评估。
家人共享同步记录，云端数据保存，承诺永不丢失！