深蹲教练
深蹲可以锻炼大腿、臀部和臀部的肌肉，做起来简单，还能塑造大腿和臀部的曲线。
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深蹲可以锻炼大腿、臀部和臀部的肌肉，做起来简单，还能塑造大腿和臀部的曲线。
用照片或文字估算餐食热量，也可集中记录体重饮水和活动变化。
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减肥超慢跑提供每日饮食、运动与体重记录，配有食物热量查询、食谱和趋势图，可授权读取 Apple 健康的步数与能量等数据。月年会员扩展食谱、计划等服务，适合按已有安排保存记录，数据与内容仅作一般参考。
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用兼容设备或手机摄像头获取心率参考，查看 HRV、运动记录和趋势，并可生成报告。读数与恢复评分是估算，不能诊断心脏状况或决定训练强度；硬件、健康权限、AI 处理及收费条件需核对。
集合孕期与产后阶段的线上运动、呼吸放松和营养课程，另有食谱、饮食讲座及播客。适合作为了解课程的入口；孕产阶段的运动和营养应先经专业个体评估，应用内容与营养计算不能替代医嘱，也不保证减重或盆底恢复效果。
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将AI健康信息解释、问答历史与饮食、饮水和用药追踪放在一起，可整理就医前的问题，并按已有安排记录药品库存和提醒。它不是医疗器械，AI回答仅作信息参考；症状、报告和用药问题应由合格医疗专业人员判断，不能因应用答复延误就医。
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用照片估算食物营养并记录，也可按时间轴回顾饮食与每日进度。
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