TimeWave：计时器链
把多个时段串成可重复使用的顺序流程，适合整理自己的工作休息或烹饪计时，并支持跨Apple设备的iCloud同步。收费、同步内容和设备条件需确认；应用列出的健康时段只是示例，不能据此自行安排呼吸、断食或训练，更不保证疗效或提示必达。
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把多个时段串成可重复使用的顺序流程，适合整理自己的工作休息或烹饪计时，并支持跨Apple设备的iCloud同步。收费、同步内容和设备条件需确认；应用列出的健康时段只是示例，不能据此自行安排呼吸、断食或训练，更不保证疗效或提示必达。
记录体重、饮水、步数、围度和运动等日常数据，通过图表回顾变化，支持与已授权的健康运动数据同步。应用另有计划提醒工具，会员含自动续费和永久购买方案。
MyFitnessCoach 将步行、跑步、骑行和训练记录与饮食日志放在一起，可查看活动距离、时间、海拔及进度，提供不同水平的训练计划，并用食物搜索或条码扫描记录卡路里与宏量营养素。
记录已有断食安排、实测体重与情境标签，免费查看日历和基本趋势；Pro按月或年自动续订，提供更长时段比较。洞察不推断因果或推荐最佳方法；导出的JSON未加密，确认导入会替换当前本机数据，适用性应咨询专业人员。
用照片或文字记录餐饮，也可查看饮水进度和长期习惯变化。
轻轻断食提供时间窗口追踪、日常记录和趋势查看，也有健康数据同步入口。是否适合断食应先咨询专业人员，应用计时和身体阶段描述不能代替个体健康判断。
这款 How We Feel 将心情备注、习惯打卡与日常生活记录放在一起，按周、月、年回顾。免费档最多3个习惯，Premium 另扩展数量并增加档案附件、饮食计划等，提供周、月、年自动续订或买断；用于生活管理，不作医疗判断。
想知道自己吃的到底是什么吗？使用 FoodSnap：热量扫描器 AI，只需拍…
168轻断食提供起止时间记录、自定义计时、体重与饮水等数据、趋势查看和提醒，可将身高体重同步至 Apple 健康。全功能访问按月或年订阅，适合作为既有安排的记录工具；按时间显示的身体阶段不是实测生理指标。
记录餐食饮水体重看趋势，也可赚金币装扮虚拟宠物小屋。
围绕已有断食安排提供起止追踪与提醒，也可记录饮食、饮水、体重和围度，并按所选食谱查看食材及做法。另含运动课程、虚拟家居与互动内容，VIP有月年自动续订；记录和推荐不应被当作个体减重效果或医疗判断。
每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。
想象一下，你站在镜子前，看到的是那个最自信、最健康的自己。
Diet Scan AI 帮你把食物照片变成可查看、可编辑的餐食记录。
记录自己安排的用餐时段，再用体重趋势与组队打卡回看执行。
Pumpa 练记是一款专注力量训练、健身计划与训练打卡的记录工具。
Foodvisor 通过照片、语音、搜索或条码记录餐食，并汇总营养估算、体重趋势与活动等信息，可与 Apple 健康同步。完整营养分析、个性化方案、课程和去广告等属于按月续订的 Premium 权益。
FitFlex 将分步训练计划、运动库、训练记录和营养日志结合起来，可记录组数、次数、重量与时长，也能用条码、照片或语音添加餐食，参考食谱安排每周菜单，并回顾体重与饮水记录。
【减肥助手】（Eat Moment）是一款轻量级饮食管理工具，帮助你记录饮食…
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