BreatheIn：放松呼吸
BreatheIn 帮助你在一分钟内慢下来。
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BreatheIn 帮助你在一分钟内慢下来。
Headspace提供引导式冥想、正念与呼吸内容，包含短时练习、Sleepcast睡前播客、放松音乐及进度追踪，可将冥想数据同步至Apple健康。应用采用自动续期订阅，试用和内容范围以购买页为准；适合日常自我关怀，不保证减压或睡眠效果，也不代替专业诊疗。
睡美疗愈，把聊天、呼吸练习与声音放进一个温柔的空间，陪你慢慢度过夜晚。
EaseMe是一款陪伴你并帮助你养成良好心理/身体健康管理习惯的应用。
提供Glenn Harrold的催眠、正念和日常放松引导录音，免注册可体验多段免费内容，也有播放列表、存储管理及呼吸练习。适合作为个人放松习惯的辅助，不把音频或特定频率宣传当作失眠、焦虑等问题的治疗保证。
呼吸花园是一款离线优先的情绪成长与呼吸疗愈 app，通过每日一句、呼吸练习、…
用Apple Watch配合泡泡动画进行呼吸练习，并查看HRV、心率与练习趋势，iPhone用于查看和管理数据。需Watch Series4及以上、iOS17与watchOS10及以上，会员自动续订，具体周期需核对。HRV和压力图仅供观察，不证明前额叶修复、情绪治疗或睡眠疗效。
这款自动点击器在自身打开的网页中编排点击、滑动、刷新等重复步骤，另附离线生活工具。切换应用、回主屏幕或锁屏后自动操作停止，定时任务到点只通知，打开应用后才执行。免费版有任务、步骤和次数限制，PRO 提供月、年自动续订及一次性方案。
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在桌面或锁屏查看清单、习惯、时钟与倒计时，并直接完成部分互动操作。免费版含广告，日程、专注计时和透明背景等需一次性购买高级版，无需订阅。
呼吸是我们日常生活中不可或缺的一部分，但我们很多人都会将它视为理所当然。
RelaxWatch 汇总兼容 Apple Watch 的 HRV、心率、睡眠和呼吸数据，提供趋势与状态参考，并带有引导式放松练习。压力、情绪及身体年龄属于应用分析参考，不用于医疗判断；完整内容有月、年或一次购买方案。
记录吸烟、电子烟或饮酒习惯的变化，查看连续天数、用量与费用参考，并保存渴望和诱因笔记。免费记录1个习惯，Premium扩展数量与分析；健康时间线只是参考，不是个人恢复监测或专业戒断方案。
自己混合环境声音并保存配方，再用后台播放与渐弱定时安排收听。
“小荷冥想” — 在日常喧嚣中为你种下一池宁静。
【感官石】—— 用极简的方式，找回内心的宁静。
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一个简单的呼吸练习和计时器应用程序，采用简约的设计。