
居家普拉提运动,壁式普拉提
普拉提是一种全面的运动,专注于增强核心力量、灵活性、平衡性和整体身体健康。
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普拉提是一种全面的运动,专注于增强核心力量、灵活性、平衡性和整体身体健康。

用你的每一次呼吸,发射治愈魔法泡泡,拯救森林里的小神兽。

用 478 Reset 练习 4-7-8 呼吸,在睡前或压力来临时,通过简单…

BreathHarmony 是一款专为现代女性打造的智能呼吸练习应用,通过科…

kipkam 是最简单的呼吸练习应用,每天只需1分钟,帮助你缓解压力、减轻焦…

透气让您可以通过深呼吸练习,环境声音和个人日记来找到放松的时间。

梦之书用可翻阅的书页记录梦境,可快速输入文字或录音,并按日期浏览。还提供睡前放松内容与梦境记录统计,适合保留醒来后的片段、持续回顾自己的梦境日记。

呼吸波把呼吸训练与沉浸声音放在一起。工作间隙感到焦虑、紧张,或想在睡前放松时…

在快节奏生活里,给自己留一片可以靠岸的安静空间。

这是一款包含冥想、睡眠、禅坐和呼吸管理等功能的健康应用。

“小荷冥想” — 在日常喧嚣中为你种下一池宁静。

自定分段与钟声完成无引导计时,也可用 Pro 统计心情和练习进度。

Relax 提供表情与文字情绪日志、睡眠记录趋势和日常活动目标,方便把心情及生活作息放在一起回顾,并查看应用内图表和报告。商店列有自动续订服务,具体权益以应用内方案为准。

这款正念应用提供语音引导课程、呼吸练习、环境音和静默计时器,也有冥想前后情绪日志与练习统计,支持 iCloud 同步及个性化提醒,应用设有自动续费订阅。

调息是一款科学呼吸练习应用,提供4种经过验证的呼吸法,配合流畅的动画圆形引导…

计时器+ 可同时运行倒计时与秒表,组合多步骤流程、区块重复和休息,并记录步骤或单圈历史;支持小组件、Watch 与快捷指令。高级流程、语音、完整历史和无限已存计时器需 Pro,可订阅或买断。

跟视觉提示自定呼吸节奏,也可安排练习提醒并回看时长连续记录。

按屏幕提示自定呼吸练习,再用提醒与健康时长记录维持日常安排。

呼吸花园是一款离线优先的情绪成长与呼吸疗愈 app,通过每日一句、呼吸练习、…

我们提供了睡眠监测,专注,冥想,小憩,呼吸练习等主要功能 睡眠监测:实时监控…