力量训练记录

每日锻炼：居家健身·无器材·增肌·燃脂塑形·高效·短时·便捷

每日锻炼 – 快速居家健身，适合每个人，随时随地！每日锻炼 – 快速居家健身，适合每个人，随时随地！

Bevel: AI健康教练

Bevel 将睡眠、恢复、耗力与压力等数据整理为应用评分和趋势，另有营养记录、日记与力量训练模块，可创建计划、记录过往训练并在手机手表间同步。基础可免费使用，Pro 按周或年订阅，评分与建议仅作一般参考。Bevel 将睡眠、恢复、耗力与压力等数据整理为应用评分和趋势，另有营养记录、日记与力量训练模块，可创建计划、记录过往训练并在手机手表间同步。基础可免费使用，Pro 按周或年订阅，评分与建议仅作一般参考。

Dance Strength Training

This app is for dancers who want to op…This app is for dancers who want to op…

间隔计时器与锻炼 HIIT

这款先进的间歇计时器是进行结构化高强度训练的理想伴侣，它将您的 HIIT、T…这款先进的间歇计时器是进行结构化高强度训练的理想伴侣，它将您的 HIIT、T…

Formly：健身记录与训练计划

记录力量训练的动作、组数、次数与重量，再将照片视频关联到具体训练组，回看历史与趋势。默认本机、无需账号，可选iCloud备份和健康同步。免费含两次完整训练，Pro解锁不限记录与持续历史；记录和计划不替代专业训练判断。记录力量训练的动作、组数、次数与重量，再将照片视频关联到具体训练组，回看历史与趋势。默认本机、无需账号，可选iCloud备份和健康同步。免费含两次完整训练，Pro解锁不限记录与持续历史；记录和计划不替代专业训练判断。

自定义日志与记录 - KiLog

KiLog让用户自建含数字、评分、日期、文本和选项等字段的记录模板，可附照片，并通过列表、日历、搜索和统计图表回看。支持备份与恢复；CSV导入、导出需付费，高级方案为自动续订。KiLog让用户自建含数字、评分、日期、文本和选项等字段的记录模板，可附照片，并通过列表、日历、搜索和统计图表回看。支持备份与恢复；CSV导入、导出需付费，高级方案为自动续订。

间歇计时器 HIIT 训练

终极 HIIT & Tabata 计时器 – 可定制、好玩且易用！终极 HIIT & Tabata 计时器 – 可定制、好玩且易用！

Hevy - 健身锻炼记录软件

按组记录力量训练与休息，再参考朋友计划调整自己的日常安排。按组记录力量训练与休息，再参考朋友计划调整自己的日常安排。

Strong Workout Tracker Gym Log

按方案记录训练组与休息，也可用统计图回顾个人纪录和训练变化。按方案记录训练组与休息，也可用统计图回顾个人纪录和训练变化。

简单训练计时器 - STT -

这是一款 帮助您进行日常力量训练的运动计时器应用。这是一款 帮助您进行日常力量训练的运动计时器应用。

Weights Workout Gym Training

这款训练 App 的官方介绍称 Symmetry，提供训练日志、动作说明和进度图表，也有 AI 计划工具。照片评分或自动负荷建议不能替代合格指导，具体训练方案应结合个人条件核实。这款训练 App 的官方介绍称 Symmetry，提供训练日志、动作说明和进度图表，也有 AI 计划工具。照片评分或自动负荷建议不能替代合格指导，具体训练方案应结合个人条件核实。

饮食计划与减肥食谱

计划你的饮食，轻松减肥，养成健康生活方式。计划你的饮食，轻松减肥，养成健康生活方式。

Elavatine: 专业健身营养管理

把日常饮食、身体数据与训练记录放在一起回看，结合报表整理自己的记录。ELA Pro 提供月或年自动续费会员；应用记录与估算不能替代个体营养或健康评估。把日常饮食、身体数据与训练记录放在一起回看，结合报表整理自己的记录。ELA Pro 提供月或年自动续费会员；应用记录与估算不能替代个体营养或健康评估。

JEFIT 健身记录 - 举重增肌训练 - 健身数据分析

JEFIT把力量与有氧动作资料、个性化训练计划和健身日志结合，可记录重量、次数、组数及最佳成绩，并同步支持的健康与设备数据。Elite年度订阅包含高级分析、部分高端计划和无限手表训练等权益；演示与数据仅作参考，不保证动作安全或增肌减脂效果。JEFIT把力量与有氧动作资料、个性化训练计划和健身日志结合，可记录重量、次数、组数及最佳成绩，并同步支持的健康与设备数据。Elite年度订阅包含高级分析、部分高端计划和无限手表训练等权益；演示与数据仅作参考，不保证动作安全或增肌减脂效果。

Lift：健身训练记录

把力量训练和跑步、骑行、游泳等有氧记录放在同一应用中，支持组数、次数、重量及路线与配速记录。基础追踪免费且无需账号，Pro 一次购买解锁图表、模板、计划等高级功能，无订阅。把力量训练和跑步、骑行、游泳等有氧记录放在同一应用中，支持组数、次数、重量及路线与配速记录。基础追踪免费且无需账号，Pro 一次购买解锁图表、模板、计划等高级功能，无订阅。

Pumpa 练记

Pumpa 练记是一款专注力量训练、健身计划与训练打卡的记录工具。Pumpa 练记是一款专注力量训练、健身计划与训练打卡的记录工具。

铁磁健身-你的力量训练记录专家

铁磁健身，不只是记录训练，更是帮你坚持下去的训练搭子。铁磁健身，不只是记录训练，更是帮你坚持下去的训练搭子。

Yoga: 冥想瑜伽

按自身水平选择瑜伽课程并跟随指导。按自身水平选择瑜伽课程并跟随指导。

碳循环

根据录入的训练与身体信息生成一周饮食参考，并通过每周反馈调整下周安排，也可记录体重、体脂和围度趋势。生成计划需订阅；热量与营养方案不等于医学建议，不保证燃脂、保肌或所谓代谢重启。根据录入的训练与身体信息生成一周饮食参考，并通过每周反馈调整下周安排，也可记录体重、体脂和围度趋势。生成计划需订阅；热量与营养方案不等于医学建议，不保证燃脂、保肌或所谓代谢重启。

Lyfta：健身记录与训练计划

用于力量训练的记录与计划工具，可保存组数、次数、重量和主观用力程度，回看训练历史并安排后续训练。基础功能可免费使用，高级分析、无限训练计划等属于 Premium 权益。用于力量训练的记录与计划工具，可保存组数、次数、重量和主观用力程度，回看训练历史并安排后续训练。基础功能可免费使用，高级分析、无限训练计划等属于 Premium 权益。