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把家庭或健身房的锻炼计划与训练日志放在一起，按训练历史查看推荐，并用报告回看执行情况。高级功能需要有效订阅，计划和分析用于安排参考。
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把家庭或健身房的锻炼计划与训练日志放在一起，按训练历史查看推荐，并用报告回看执行情况。高级功能需要有效订阅，计划和分析用于安排参考。
只有在感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。
铁磁健身，不只是记录训练，更是帮你坚持下去的训练搭子。
跟随分级跑步安排，并回顾GPS路线与统计。
小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。
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记录力量训练的重量、次数、组数和感受，可沿用历史计划，并用容量、预估1RM与周报回顾趋势，也能结合饮食和身体记录。AI训练建议、恢复状态和营养数值均应作估算参考，不能替代专业评估或保证适用重量与身体变化。
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以GPS记录步行距离、速度、时长和估算消耗，结合活动进度、逐步语音提示与内置播放器组织步行体验，并可与健康App整合。定位和健康功能需相应授权；适合回顾已有活动记录，估算数据和训练计划不保证减重效果。
将3D动作示范、自定义训练计划、AI训练参考和运动记录放在一起，便于按部位查看动作、照自己的安排开练并回顾数据。VIP提供更多训练与个性化权益，可选择永久会员或月年自动续订，训练内容仅作自主安排的参考。
Tap Timer面向Apple Watch提供分阶段触觉间歇计时，可在iPhone拖拽编排计划并通过iCloud同步，启动后手表独立运行；可选接入Apple健康记录训练。下载免费，全功能一次性买断，需兼容的Apple Watch。
按身体部位查动作视频和训练计划，再用日志记录训练重量与进度。
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一项4分钟的锻炼，取代了1小时的健身训练。
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