YOLOFFY

Introduction

YOLOFFY — 你的 AI 健身私教 YOLOFFY 是一款专注科学训练的健身 App，用 AI 帮你把「想练」变成「练对、练成」。无论你是刚起步的新手，还是想突破瓶颈的进阶玩家，都能在这里找到适合自己的训练节奏。 【AI 训练计划，按你而生】 把目标、训练经验、可用器械和时间告诉 AI，几秒生成专属训练计划。既能单日快速开练，也能一次编排多天的周期计划，告别「今天练什么」的纠结。 【AI 训练助手，随时答疑】 训练中遇到问题随时问：动作怎么做、强度如何调整、今天该不该练，AI 像私教一样陪在身边，给出有依据的建议。 【专注的训练执行体验】 组数、次数、重量、组间休息一屏掌控；训练计时、动作替换、超级组等能力，为认真对待每一次训练的人而设计。 【看得见的成长】 自动记录每次训练，追踪个人记录（PR）突破、力量增长曲线和训练日历，让你的进步真正可量化、可回看。 【课程与挑战】 跟随结构化课程系统训练，参与挑战打卡，和一群同样自律的人互相激励、坚持到底。 【饮食记录】 拍照即可用 AI 识别食物、估算热量与营养，轻松记录每天的摄入，让训练和饮食一起服务于你的目标。 【成就与社区】 解锁成就徽章，生成训练完成海报，在社区分享你的训练日常，收获坚持的正反馈。 现在就开始，让 YOLOFFY 陪你把每一次训练都练到位。 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/