MoodJot: 情绪日记与心情追踪

Introduction

MoodJot 是您的个人情绪日记和心理健康伴侣。每天追踪您的感受，发现情绪中的规律，揭示情绪、睡眠、运动与心率之间的关联——一切尽在一款精美应用中。 轻松记录情绪 用富有表现力的表情符号、强度滑块、日常活动、笔记和照片，几秒钟内记录您的心情。回顾任何一天，准确了解您当时的感受及原因。 Apple 健康集成 MoodJot 从 Apple 健康读取您的睡眠时长、步数和心率，并在 iOS 17+ 上将情绪记录写入 Apple 健康「心态」条目。在「统计」标签查看精美的相关性图表——了解睡眠质量如何影响您的晨间心情。 AI 驱动的洞察 内置 AI 分析您的情绪历史，提供个性化见解。轻松了解您的情绪模式、触发因素和趋势。 公开情绪动态 与 MoodJot 社区分享选定的条目，了解世界各地的人们的心情。隐私控制让您决定分享什么内容。 目标与成就 设定个人健康目标，在养成健康日记习惯的同时赢得成就徽章。 丰富的统计数据 精美的图表和趋势分析以易读的视觉形式呈现您的情绪分布、每周规律、月度摘要和健康相关性。 提醒与深色模式 通过可定制的推送提醒，永远不会错过一次记录。完整的深色模式支持，让夜间记录更舒适。 高级版——无广告体验 免费用户可以体验 MoodJot，偶尔会看到明确标注的广告。升级至高级版，享受完全无广告的体验、无限条目和高级 AI 洞察。 隐私优先 您的日记数据经过加密并安全存储。您掌控哪些内容保持私密，哪些内容（如有）可以分享。 支持 8 种语言 英语、土耳其语、西班牙语、俄语、简体中文、德语、法语、巴西葡萄牙语。 立即下载 MoodJot，开始更好地了解自己——一次一种心情。 --- 请阅读我们的完整使用条款和隐私政策： 使用条款： https://moodjot.app/tos?lang=zh 隐私政策： https://moodjot.app/privacy?lang=zh