1万步：每日目标

每天一万步,无需跑步机,无需训练计划。 如果你曾经装过一个把宁静的清晨散步变成内疚记分牌的健身追踪器,10K Steps 是平和的替代品。 它是一款为成年人设计的私密计步器和步数计数器,他们已经懂科学——每天走路是你能为身体做的最便宜、最稳定的事——他们只想要一种干净的方式去看到它发生。 不会用卡路里羞辱你,没有排行榜,没有惩罚漏掉一天的十二周计划。 一款安静的步行追踪器,尊重你的注意力、膝盖与每天的时段。 下文描述的每项功能仅可通过在应用内购买的自动续期订阅解锁。新用户获得 3 天免费试用;你可以在试用期内随时取消以避免被扣费。 打开应用,一个极简的圆环会随着你的移动而填充,从清晨买咖啡的散步,到傍晚的杂事。 把每日目标设置为 3K、5K、8K、10K 或 15K,然后让步数追踪器在后台静静计数,你照常过你的生活。 距离、活动分钟数和可选的卡路里坐在步数旁边,美观的图表按周、月、年构建,让你习惯的有氧追踪视图与实际感受一致。 连续记录在后台运行,不带羞愧——错过一天,下一天清零重来。 Home Screen、Lock Screen 与 StandBy 小组件让你的进度一目了然,Apple Watch 复杂功能在腕上随着脚步逐步填满。 这款应用应对真实生活,而不仅是健身房。 一个步行挑战模式以个人 30 天冲刺向 10000 步推进,不附任何公开榜单。 自动暂停尊重漫长的红灯与超市排队,徒步追踪器模式离线记录爬升高度与路线距离,如果你仍未达成目标,日常散步提醒会在傍晚轻轻响起。 Siri Shortcuts 让你免手提问「今天多少步?」,活动追踪器每周一早晨汇总一周,步数监视视图比较本周与上周,但不把差异变成判决。 界面提供 39 种语言,完整无障碍支持、VoiceOver 与 Dynamic Type。 你的每日步数留在本机——没有账户、没有云上传、没有第三方服务器读取你的运动数据。 Apple Health 双向同步映射你在别处已经记录的内容,一切均可离线工作,包括提醒、小组件、图表与表盘复杂功能。 它为只想要一个步行追踪器、日常运动记录与计步器、希望被像成年人一样对待的人而塑造。 升级到 Pro 解锁: • 无限历史记录(免费版:7 天) • 全部小组件、主题与 Watch 复杂功能 • 高级分析——周平均、最佳日、趋势 • 工作日与周末的自定义目标计划 • 数据导出(CSV 与 JSON) 订阅价格与条款 功能需要订阅。价格与条款可在应用内查看。 使用条款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 付款将在确认购买时从你的 Apple ID 账户扣除。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订,否则订阅将自动续订。账户将在当前周期结束前的 24 小时内被收取续订费用。购买后,请在 Settings > Apple ID 中管理或取消订阅以及免费试用的转换。购买订阅时,免费试用期内未使用的部分将作废。