Freeletics Pro 6 Pack Exersize

欧洲第一健身 App – 无需健身房，随时随地享受电子私教的专业指导。量身定制的个性化健身计划，帮助您建立健康习惯，更快更实现健身目标，无论您是健身小白还是老手。您可以添加有氧锻炼、负重训练、器材训练，加入几段间歇跑，或在家练习 Freeletics 经典项目 – 自重 HIIT 或健身操。每个健身计划都由充分个性化的锻炼方式组成，包括热身与冷身运动、灵活性与恢复性训练，专为助您更快恢复、更快达成目标而设计。 为何选择 FREELETICS？ - Freeletics 意味着随时随地自由开练，由您随心安排。加入我们的社群，与 6000 万同好一起健身，相互勉励，坚持打卡。 - 全面的健身方法，增强力量、耐力、柔韧性，帮助您成为一个全面的运动者。 - AI 教练可根据您的水平定制每节训练，并持续根据您的反馈实时调整，让您以最合适的方式开始锻炼。每个人的锻炼计划都是不一样的，这是完全个性化的健身方式。 - 无论是想练出六块腹肌、全身增肌还是减重，您都能获得完全贴合需求的锻炼计划。 - 仅花几秒即可轻松定制锻炼方式，完美配合您的居家健身器材、健身房训练安排或其他您正在进行的训练，以便您保持进度，坚持计划，实现长期目标。 免费版 App 包含 34 套自重 HIIT 训练，100+ 节训练教程，以及由千万同好组成的社群。如果您希望在专业私教的细致指导下开始锻炼，并长期坚持下去，您可以选择 Freeletics Coach，包含 14 天无理由退款保障。 升级到 Freeletics Coach 的好处： 训练 - 随身 AI 私教可针对您的目标、健身水平和训练偏好等创建训练课程。 - 在旅途中或时间不足？想转做上半身训练？没问题。您的电子私教可以立即调整训练方式以匹配您的需求。 - 您的个性化锻炼计划是“训练旅程”(Training Journey) 的一部分。App 内 30 个健身计划供您选择，每个都有不同的健身侧重点。 - 选择您的锻炼风格。从跑步、骑行、划船等有氧运动，到 Freeletics 经典的自重 HIIT 训练、健身操、负重训练或健身房器械训练，总有一个训练计划适合您。 - 总共 1 万亿种锻炼组合，700+ 节训练课程，数百种按需训练方式，并为您提供工具创建自己的锻炼计划，您总能找到最适合自己的锻炼方式。 - 通过 Apple Watch 控制您的锻炼，并在 Apple 健康 App 中记录您的健身数据。 - 使用徽章、连续打卡记录和技能发展，记录您的健身进度、表现和成就，帮助您提升运动水平。 Training Coach 包含在 Training 和 Training & Nutrition 套餐中。 订阅及条款 我们提供 6 种自动续订的订阅方案： • Training（3 / 6 / 12 个月） • Training & Nutrition（3 / 6 / 12 个月） Nutrition Coach 是另一款 App (Freeletics Nutrition) 的服务。 在当前订阅期结束前至少 24 小时，如果您未取消订阅，您的订阅将自动更新。我们将在当前订阅到期前 24 小时内收取您下一个订阅期的费用。您可在 Apple 账户设置中随时管理您的订阅和取消自动续订。您有权在初次订阅后 14 天内无理由退款。购买即表示您接受我们的使用条款 (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) 和隐私政策 (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy)。 访问 https://help.freeletics.com/hc/ 联系我们，或在社交媒体上关注我们 @Freeletics 以获取每日锻炼灵感。您的私人健身教练已就位。