Flowspace: 绘画与冥想

Introduction

Flowspace — 压力释放与绘画 当思绪无法停下时，双手可以帮助你。 Flowspace是传统冥想的主动替代方案。如果闭眼静坐对你来说感觉不可能，试试另一条通往平静的路。通过引导艺术练习和心流状态绘画，Flowspace帮助你管理焦虑、缓解压力、找到专注。 无需视频。无需静坐。只有你和画布。 不一样的平静之路 并非每个人都能在静默中找到平静。Flowspace提供一种主动的、触觉式的正念方法。我们的绘画练习基于艺术疗愈技术，旨在舒缓你的神经系统，同时让双手轻柔地忙碌起来。 适合每种心情的引导课程 * 流动线条 — 受神经图形艺术启发的连续线条绘画 * 正念形状 — 用轻柔的结构性绘画同步你的呼吸 * 情绪映射 — 表达和释放言语无法触及的东西 * 图案冥想 — 通过重复的力量找到内心的中心 * 睡眠放松 — 用缓慢流畅的笔触进入休息 更好的睡眠 用温和的绘画课程和呼吸练习结束一天，为身心准备好休息。 为舒缓而设计的工具 * 响应式画笔 — 基于物理的工具，随你的触摸流动和反应 * 生成式填充 — 看有机形态在你的画布上绽放 * 填色页面 — 适合慢节奏时刻的冥想涂色体验 * 环境音景 — 帮助你沉淀的氛围音频 * 视觉呼吸计时器 — 适应你自然节奏的伴侣 适合谁 * 坐不住的冥想者 — 难以静坐或清空思绪的人 * 焦虑管理 — 任何需要在思绪奔涌时快速专注的人 * 艺术疗愈寻求者 — 按你的方式获得可及的创意健康 * 创意健康 — 寻找低压力减压方式的艺术家 * 屏幕时间平衡 — 健康、有意义地使用设备 每个人通往平静的路都不一样。找到属于你的那条路。 停止刷手机。开始流动。 免费开始。解锁所有课程和画笔，享受Flowspace Premium。 隐私政策: https://flowspace.is/privacy-policy 服务条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/