配合Apple Watch睡眠追踪记录午睡、日间小睡和夜间睡眠，用图表回顾相关变化。基础监测免费，Pro周、月或年自动续订解锁AI深度分析；大模型分析不等于全在本机运行，睡眠阶段、评分与建议也不能替代专业医疗评估。
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配合Apple Watch睡眠追踪记录午睡、日间小睡和夜间睡眠，用图表回顾相关变化。基础监测免费，Pro周、月或年自动续订解锁AI深度分析；大模型分析不等于全在本机运行，睡眠阶段、评分与建议也不能替代专业医疗评估。
在兼容Watch和相应设置下自动追踪小睡及夜间睡眠，适合希望把不同时间的睡眠记录集中起来的人，识别结果仍应核对。
查看睡眠效率、时长和阶段等报告，Pro可进一步获得AI分析；这些是参考线索，不宜单凭分数自行判断疾病或恢复程度。
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你的每一次小睡,都值得被认真记录。 心眠健康是专注午睡与日间小睡AI大模型分析的睡眠应用。通过Apple Watch全自动追踪,结合全新AI大模型深度分析,让每一段小睡都转化为有价值的健康数据。 无论是午间20分钟的小憩,还是傍晚的零星小睡——心眠健康都能精准捕捉、智能分析、给出建议。 【AI大模型智能监测午睡与零星小睡】 通过精心训练的端侧AI模型,全自动识别并记录你的每一次午睡和日间小睡。新版本更引入AI大模型,对小睡数据进行深度分析,告诉你:这次小睡质量如何?对身体恢复有多大帮助?怎样小睡最有效?所有数据自动同步至苹果健康,你的24小时睡眠管家。 【全自动夜间睡眠监测】 佩戴Apple Watch入睡,心眠健康自动追踪你的整夜睡眠。醒来即可查看完整的睡眠报告——无需任何手动操作。 【深度睡眠分析】 基于专业AI算法,从多维度分析你的睡眠模式:睡眠评分、睡眠效率、睡眠阶段(深度/核心/REM)、入睡用时、起夜次数、睡眠规律性等。让你逐步了解自己的睡眠,找到改善方向。 【直观的数据展示】 通过精心设计的图表,一眼看懂自己的睡眠状况。不再面对枯燥的数字,而是清晰的、可行动的洞察。 【个性化睡眠建议】 根据你的睡眠分析结果,提供定制化的改善方案。帮助你建立更健康的睡眠习惯,持续提升睡眠质量。 *注:「心眠健康」需要配合Apple Watch的睡眠追踪使用。 *基础睡眠与午睡监测功能免费使用,Pro会员解锁AI深度分析。 关注联系我们: 小红书号:MindSleep 微信客服:MindSleepService 订阅服务: 心眠健康Pro 周度会员 / 月度会员 / 年度会员 付款方式: 确认购买后,订阅将自动续订,Apple 将从您的 Apple 账户中扣除费用。 续订: 您的 Apple 账户将在当前订阅期结束前 24 小时内扣款。付款成功后,订阅将自动延长一个订阅期。 取消续订: 您可以在当前订阅期结束前至少 24 小时在 Apple 账户设置中取消自动续订。如果您在续订后 24 小时内取消,仍将收取下一期的订阅费用,并且订阅仅在下一个订阅期结束后才会取消。 使用条款:https://www.mindsleep.tech/zh/terms 隐私政策:https://www.mindsleep.tech/zh/privacy 如果你对「心眠健康」感到满意或有一些其他建议,请花点时间在App Store上给我们打分。真的很有帮助!感恩
