Sleepsy：睡前呼吸

Introduction

用 Sleepsy 焕新你的睡前放松时光。通过宁静舒缓的引导式呼吸练习，帮助安抚思绪、放松身体，为一夜好眠做好准备。 与 Sleepsy 一起，体验深度专注呼吸的改变力量。每个练习都旨在释放压力、放松紧绷情绪，让你自然进入深度放松状态。无论是失眠困扰、想提升睡眠质量，还是只是想在睡前好好放松，我们精心设计的呼吸课程都将成为你通往安然入睡的私人向导。 主要功能： - 引导式呼吸练习：跟随清晰易懂的步骤练习呼吸，舒缓身心、减轻压力。 - 个性化计划：根据你的睡眠需求与作息，定制专属睡前放松流程。 - 环境音效：多种舒缓音效可选，进一步提升放松体验。 - 每日提醒：设置温和提醒，坚持养成稳定的睡前习惯。 和 Sleepsy 一起踏上改善睡眠与身心健康的旅程。呼吸更顺畅，睡得更踏实，醒来更精神，迎接全新一天。立即下载，让宁静睡眠只差一口呼吸。 关于订阅的说明（Apple 提供）： 试用期结束后，订阅费用将自动计入你的 iTunes 账户。订阅将在当前周期结束前 24 小时内未取消的情况下自动续订。你可随时在 iTunes 账户设置中取消订阅。如在免费试用期间购买订阅，任何剩余的免费试用时间将被视为放弃。 感谢你选择 Sleepsy，我们希望你会喜欢使用它。 其他使用信息： - HealthKit 集成：支持记录“正念分钟数”，可在“设置”中开启。 - 知情同意：如需了解完整的隐私相关内容，请阅读我们的隐私政策（https://www.lungy.app/privacy-policy）及条款与条件（https://www.lungy.app/terms-and-conditions-eula）。 - 医疗免责声明：如你有任何健康状况，请先阅读我们的医疗免责声明（https://www.lungy.app/medical-disclaimer），并在使用应用前咨询医生。