Weightloss Pics

记录重要数据与照片。减脂路上保持动力。 你想做出积极改变，并且真正看到它发生。Progress把身体数据、体重、BMI、体脂率、进度照片集中管理，让你能逐周追踪真实变化。没有评判，没有压力，也没有“逼迫式”健身话术。只有清晰呈现你走了多远。 自2012年以来，数万用户通过Progress实现减脂目标，你也可以。 超越体重数字 体重秤上的那一项不是全部。记录腰围、臀围、胸围、手臂、大腿、体脂率、BMI以及其他能帮助你看到进度的指标。建立更完整的身体全景，而不只是单一数字。 进度照片 前后对比让小变化变得真实。随时拍照，对比任意两张并排查看，感受身体在讲述的故事。照片默认仅保存在你的设备中。 BMI计算器与追踪 几秒计算BMI，并观察它随时间如何变化。我们展示你处于哪里，不讲大道理。 体脂率追踪 记录体脂率并持续关注身体成分的变化。当体重秤不动但你能感觉到变化时尤其有用。 减脂追踪 无论你在减重、增重还是维持，清晰的图表与温和提醒让你保持专注旅程，而不只是终点。 适合你的目标 设定体重目标、围度目标，或完全不设目标。Progress适用于各种旅程，无论你正在朝什么方向努力。 Apple Health 与Apple Health无缝同步，让你的数据始终保持最新，无需额外操作。 默认隐私 你的数据、照片与备注都属于你。我们不跟踪你、不共享你的数据，也不投放广告。 常见问题 我可以在Progress中追踪什么？ 体重、体脂率、BMI、腰围、臀围、胸围、手臂、大腿、颈围、腓肚（小腿）、以及任何对你重要的围度。你也可以添加进度照片与备注。 Progress是BMI计算器吗？ 是。Progress是完整的BMI计算与追踪工具。输入身高和体重，我们将计算你的BMI，并随时间持续追踪变化。 我可以对比前后照片吗？ 可以。随时拍进度照片，并对比任意两张并排查看。这是最简单的方式，帮你看到体重秤可能遗漏的变化。 Progress会同步Apple Health吗？ 会。支持双向同步，让你的体重与围度与其他健康数据保持一致。 Progress免费吗？ 是。你可以免费开始追踪。Pro可解锁进度照片、无限测量区域、自定义报告、录入历史数据等。 我会因体重或目标被评判吗？ 不会。Progress天生以身体积极为理念。每个人都不同，每个目标都值得，无论你在减脂、增肌，还是只是想更了解自己的身体。 Progress与普通体重追踪有什么不同？ 普通追踪只看一个数字。Progress展示完整全貌：体重、围度、体脂率、BMI和照片，全部在一个地方。当体重秤不动时，你的围度和照片往往会告诉你答案。 我的数据安全吗？ 安全。你的数据与照片仅保存在你的设备中，并通过你自己的iCloud同步。我们不出售、不共享，也不查看你的数据。 如果我不设目标也能用Progress吗？ 可以。想提升动力就设目标；只是为了了解情况也同样可以。两种都有效。 记录你的数据，达成你的目标。我们在你身边。 Progress集成健康（Health）应用。此功能免费且可选。 Progress Pro为订阅服务。 了解更多条款与条件： 服务条款：https://theprogressapp.com/terms.pdf 隐私政策：https://theprogressapp.com/privacy.pdf