
提供Glenn Harrold的催眠、正念和日常放松引导录音,免注册可体验多段免费内容,也有播放列表、存储管理及呼吸练习。适合作为个人放松习惯的辅助,不把音频或特定频率宣传当作失眠、焦虑等问题的治疗保证。
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提供Glenn Harrold的催眠、正念和日常放松引导录音,免注册可体验多段免费内容,也有播放列表、存储管理及呼吸练习。适合作为个人放松习惯的辅助,不把音频或特定频率宣传当作失眠、焦虑等问题的治疗保证。
可从免费录音了解引导方式、背景音景和单段时长,再选择自己愿意反复收听的主题,不必把他人的效果评价当作个人结果。
利用播放列表安排想听的录音,并通过存储管理控制应用占用;也可选择呼吸练习,让收听之外的日常放松活动更容易找到。
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无需注册。下载 Relax & Sleep Well Hypnosis,即可立即访问免费催眠疗法和冥想录音,帮助您深度睡眠、减轻压力和焦虑,让您感觉更加平静和平衡。 这款应用由世界最成功的催眠治疗师之一 Glenn Harrold 打造,为您提供随时随地使用的专业催眠和正念工具。应用内包含 140 多段录音,涵盖睡眠、失眠、焦虑、放松、自信、精神疗愈、动力等主题。 所有录音均由 Glenn 精心编写脚本并专业制作,使用 Neumann U87 麦克风和高端模数转换器。最终呈现的是温暖、沉浸式的音频,易于聆听,令人深度放松。许多用户反馈,定期聆听后,他们的生活发生了有意义且持久的积极变化。 Relax & Sleep Well 还包含一些实用功能,例如播放列表、用于控制应用大小的存储管理功能、呼吸练习功能以及每段录音的清晰描述,让您轻松找到所需内容。 所有支持和帮助咨询均会在 24 小时内回复。 全球数百万用户的信赖之选 Relax & Sleep Well 已帮助超过 400 万人进行冥想并改善睡眠,并被 Healthline 评为“最佳失眠应用第一名”。“Healthline 的编辑根据质量和可用性精心挑选了每一位获奖者。” 该应用还在全球 50 多个国家/地区荣登生活方式应用畅销榜榜首。免费催眠和冥想课程 您可以立即开始体验多段免费录音,包括: * 放松助眠——一段完整的 29 分钟催眠疗法课程,旨在引导您进入深度放松状态,养成健康的睡眠习惯 * 639 Hz 索尔费吉奥音阶冥想的 30 分钟精简版 * 缓解焦虑的正念冥想 * 清晨冥想 * 开启内在智慧的冥想 还包含两本免费电子书: * 索尔费吉奥音阶电子书 * 格伦的自我催眠指南,一本深入浅出的指南,讲解自我催眠如何帮助您在生活的许多方面实现积极的改变 专业催眠疗法录音 格伦·哈罗德 (Glenn Harrold) 的录音通常采用在特定音调和频率下录制的梦幻般背景音效,帮助您进入深度身心放松状态。 所有录音均包含: * 现代催眠疗法、正念和疗愈冥想技巧 * 格伦备受赞誉的催眠式人声引导 * 精心制作的背景音景 * 立体声回声肯定语,声音在左右耳之间轻柔地移动 格伦拥有超过 20 年的催眠疗法经验,全球销量超过 1000 万张录音,并著有八本自助和健康书籍。 立即下载 立即下载“放松助眠催眠”录音,了解为什么全球数百万人使用格伦·哈罗德的录音来改善睡眠、深度放松,并每天都感觉更加平静。