
吴歌汇集呼吸引导、音乐、白噪音、夜话等内容,也能在修炼历程中记录情绪和练习经历。适合安排日常放松与自我回顾;VIP 提供连续包年,内容不应作为抗衰、代谢改善或疾病治疗的依据。
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吴歌汇集呼吸引导、音乐、白噪音、夜话等内容,也能在修炼历程中记录情绪和练习经历。适合安排日常放松与自我回顾;VIP 提供连续包年,内容不应作为抗衰、代谢改善或疾病治疗的依据。
可以选择音乐、白噪音或夜话等内容,按当下喜好安排一段聆听时光。它提供日常放松的内容入口,音频主题与脑波等宣传不能保证特定身心效果。
“我的成就”和修炼历程用于留下情绪、努力与坚持的记录。可以在一次练习后写下自己的体验,之后回看近期变化,把被动聆听接续为主动的自我观察。
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