一休以自然声、古典音乐和氛围音乐陪伴休息与专注，无需账号、没有广告。免费提供 10 种自然声、12 首音乐、5／15／30 分钟定时和一分钟静心；Plus 解锁其余声音、更长聆听及 3／5／10 分钟呼吸练习。
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一休以自然声、古典音乐和氛围音乐陪伴休息与专注，无需账号、没有广告。免费提供 10 种自然声、12 首音乐、5／15／30 分钟定时和一分钟静心；Plus 解锁其余声音、更长聆听及 3／5／10 分钟呼吸练习。
可听海浪、雨声、森林等自然声，也可选古典与氛围音乐，配合沉浸画面；免费范围清楚，喜欢的声音可收藏并从最近聆听继续。
免费定时可选 5、15、30 分钟，也能从一分钟静心开始；Plus 提供更长聆听和多档呼吸练习，开启后台播放后锁屏可继续听。
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让自然声与古典音乐，陪你安静地休息、专注和呼吸。 一休无需账号，没有广告，也没有需要完成的打卡。只在你需要的时候，留一段属于自己的时间。 【14 种真实自然声】 海浪、屋檐雨、春日花溪、晨林鸟语、山间溪流、晨雾湖岸、晴谷微风、竹林细雨、林间瀑布、窗边夜雨、远雷、水下回响、雪山风与夜潮。每一种声音都配有沉浸画面，其中 10 种免费。 【30 首音乐，含 20 首古典名曲】 古典静听收录德彪西《月光》、肖邦《降 E 大调夜曲》《摇篮曲》《降 A 大调前奏曲》、萨蒂《第一号吉姆诺佩蒂》、帕赫贝尔《D 大调卡农》、贝多芬《月光奏鸣曲》第一乐章与《悲怆奏鸣曲》第二乐章、巴赫《C 大调前奏曲》与《哥德堡变奏曲》咏叹调。新增舒曼《梦幻曲》、肖邦《雨滴前奏曲》《A 小调圆舞曲》《降 D 大调夜曲》《告别圆舞曲》《B 小调前奏曲》、萨蒂《第一号玄秘曲》、莫扎特《如歌的行板》、李斯特《爱之梦》和舒伯特《降 A 大调即兴曲》，搭配沉浸风景画面。 另有 10 首冥想与氛围音乐，包括绿洲停歇、初息、柔光午憩、深水安歇，以及「午后留白」60 分钟延长版。午后留白基于 HoliznaCC0 的原曲制作，并非原生一小时作品。录音来源、演奏者、许可与处理说明可在「我的」中查看；来源页保留开放许可录音的完整试听与下载。 【免费与一休 Plus】 免费聆听 10 种自然声与 12 首音乐：绿洲停歇、初息，以及《月光》《第一号吉姆诺佩蒂》《D 大调卡农》《月光奏鸣曲》第一乐章、《C 大调前奏曲》《梦幻曲》《雨滴前奏曲》《A 小调圆舞曲》《第一号玄秘曲》和莫扎特《如歌的行板》。其余 4 种自然声与 18 首音乐属于 Plus。 Plus 解锁全部 44 个声音，并提供 60 分钟、不限时聆听和 3、5、10 分钟呼吸练习。已在 1.2 或更早版本拥有一休的用户，继续保留经验证的原有 14 种自然声与既有权益。购买与恢复购买通过 Apple 完成。 【保留自己的节奏】 免费定时支持 5、15、30 分钟；一分钟静心帮助你轻松开始。静心页面的背景、名称与声音跟随当前聆听场景。左右滑动优先浏览免费场景，向上滑动浏览声音库；分类筛选固定在顶部，长列表也能随时切换。 收藏喜欢的声音、继续最近聆听、切换中英文。开启后台播放后，离开页面或锁屏也能继续聆听。偏好与完成的练习记录只保存在这台设备。支持可选本地每日提醒、小组件与实时活动。结束提示音默认关闭，不替代系统闹钟。 【由你决定的使用统计】 使用统计默认关闭。可在“我的”自愿开启或随时关闭，帮助我们了解实际聆听和功能使用。练习手记不上传，数据不用于广告追踪。详见隐私政策。 真实自己，流动人生。 使用条款（Apple 标准 EULA）： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
