记录每日情绪与相关事件，并阅读自我意识和思维习惯主题文章。
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追踪心情及可能的触发因素，并可用照片保存相关记忆；无限记录和补充笔记等属于高级会员功能。
提供心理健康专家撰写的自我意识文章，高级会员可访问更多全文与思维陷阱分析。
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