身境 - 无感睡眠记录与身体气象
《身境》是一款无感化睡眠与身体状态可视化监测应用。
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《身境》是一款无感化睡眠与身体状态可视化监测应用。
倒班睡眠根据班次及个人准备时间整理跨日作息建议，支持自定义排班、多段睡眠日志与主观质量评分，也可选择导入苹果健康睡眠记录。系统级闹钟需 iOS 26 或更新版本；Pro 增加自定义唤醒窗口与高级分析等功能。
谷哩喂养日记记录母乳、瓶喂、睡眠与便尿，提供时间线、作息图和统计，基础记录免费且可离线保存。登录谷哩云后可邀请家人共同记录并同步到云端；成长、黄疸与疫苗资料仅供记录参考，不作诊疗。
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提供睡眠与鼾声、环境声音记录，配合睡前音乐、冥想、闹钟及提醒，也有 AI 聊天和语音功能。部分功能需周订阅，记录及 AI 内容仅作日常参考，不代表睡眠诊断或治疗效果。
Peaks 根据已有睡眠记录生成能量曲线，并提供图表、小组件、通知与日历导出。需连接支持的数据来源，曲线及恢复指标属于估计，应用明确不用于医学诊断或治疗。
配合Apple Watch睡眠追踪记录午睡、日间小睡和夜间睡眠，用图表回顾相关变化。基础监测免费，Pro周、月或年自动续订解锁AI深度分析；大模型分析不等于全在本机运行，睡眠阶段、评分与建议也不能替代专业医疗评估。
组合环境声音作为个人聆听背景，也能记录夜间梦话、鼾声并回看相关分析。提供自动续费订阅；夜间记录仅供参考，不能用于诊断或代替专业睡眠评估。
连接支持的健康设备，并回顾已有睡眠数据。
Simple Sleep 是最简单、最整洁的睡眠模式追踪方式。
将睡眠历史、日周月图表、音景和闹钟安排放在一起，支持云端备份恢复及 Apple 健康集成。Premium 自动续订提供更多音景、进阶洞察和去广告，睡眠分析属于应用估计，不代表医学检查或一定能让人清醒起床。
这是一款简单的睡眠日记应用，旨在帮助您追踪和分析睡眠习惯。
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Sleepwell 将就寝提醒、互动闹钟和晨间计划放在一起，也提供睡眠记录视图。部分高级功能需订阅；睡眠统计可作日常记录参考，不替代专业睡眠评估。
时间积木是一款低压力的时间记录与回顾工具。
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只读自己的健康数据生成汇总，再用公平时间对比和步数目标回顾活动。
成长笔记用于整理孩子的日常照护与成长记录，并支持多个孩子的档案及家庭共同记录。资料便于回顾和交接，健康与用药事项仍应遵循专业指导。