Calm冥想 - 助眠解压冥想课程｜改善睡眠焦虑，专注自律
这款 Calm冥想 提供自然场景、呼吸引导、正念入门与进阶练习，也有音乐和 ASMR 睡前故事，可按个人偏好安排聆听或练习。商店列有周、月、季、年自动续订会员方案。
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这款 Calm冥想 提供自然场景、呼吸引导、正念入门与进阶练习，也有音乐和 ASMR 睡前故事，可按个人偏好安排聆听或练习。商店列有周、月、季、年自动续订会员方案。
Sleepwell 将就寝提醒、互动闹钟和晨间计划放在一起，也提供睡眠记录视图。部分高级功能需订阅；睡眠统计可作日常记录参考，不替代专业睡眠评估。
小满日记是一款为新手爸妈设计的宝宝记录 App，喂养、睡眠、纸尿裤、辅食、测…
结合睡眠记录、逐夜历史图表、音景与唤醒时段安排日常作息，支持云端备份及 Apple 健康集成。Premium 自动续订可扩展音景、洞察和去广告，睡眠阶段为应用估计，不能代替专业检查或保证唤醒效果。
配合Apple Watch睡眠追踪记录午睡、日间小睡和夜间睡眠，用图表回顾相关变化。基础监测免费，Pro周、月或年自动续订解锁AI深度分析；大模型分析不等于全在本机运行，睡眠阶段、评分与建议也不能替代专业医疗评估。
JustGrow 把宝宝日常记录、家庭日历和多人协作放在一起，可用语音整理喂养等记录，再结合时间轴、提醒和交接摘要接续照顾。另提供音频和 AI 内容，具体额度与收费需确认；自动整理的记录应核对，AI 回答不能代替专业诊疗判断。
Relax 提供表情与文字情绪日志、睡眠记录趋势和日常活动目标，方便把心情及生活作息放在一起回顾，并查看应用内图表和报告。商店列有自动续订服务，具体权益以应用内方案为准。
手动记录就寝、起床、夜醒和主观休息感，也可写梦境、笔记和生活标签，再查看趋势与周报。无需账号、可离线，不使用麦克风或推测睡眠阶段；图表仅反映个人填写内容，不作诊断、因果判断或治疗建议。
幻休睡眠结合夜间声音记录、睡眠数据展示与放松音频，提供鼾声、梦话记录、可视化报告、白噪音、ASMR及睡前故事，也有闹钟和专注模式。应用提供订阅与终身会员；报告和健康数据仅供参考，不能作为诊断或治疗依据。
习惯星球是一款专注健康生活习惯养成的自律打卡App，通过日常提醒、记录追踪、…
《身境》是一款无感化睡眠与身体状态可视化监测应用。
谷哩喂养日记记录母乳、瓶喂、睡眠与便尿，提供时间线、作息图和统计，基础记录免费且可离线保存。登录谷哩云后可邀请家人共同记录并同步到云端；成长、黄疸与疫苗资料仅供记录参考，不作诊疗。
为家人分别记录实测体温、用药、症状、血压、血糖与照护事项，汇总成报告供就诊沟通。无需账号、无广告，默认本机；可选个人云盘同步备份仍属测试版，启用后数据离机。它不诊断、不判断数值，也不建议剂量。
芋丸是一款简洁美观的宝宝成长记录应用，帮助新手爸妈轻松追踪宝宝的日常生活。
Pixy 按 0–12 岁不同阶段记录喂养、睡眠、作息和学习活动，支持自然语言文字录入与 PDF 报告。睡眠预测免费，AI 功能有每日体验额度；照护者共享及权限设置需 Family 方案。
计时记录宝宝的喂养睡眠与尿布，再和照护者同步并整理报告。
经苹果健康授权后，以日历回顾已有睡眠记录，也提供自然声音主题和晚安日记。应用依赖已有睡眠数据进行展示，高级会员采用自动续订。
回顾睡眠记录，并设置需要的提醒。
记录经期和每天状态，再用历史统计与下次时间预估安排提醒。
带娃助手 是一款专为新手父母设计的极简育儿记录 App。