BrightLog｜心情日记·情绪记录·习惯打卡·冥想·感恩
BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。
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BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。
睡眠音乐提供自然声、音乐、引导冥想与睡前故事，可自行混合声音、分别调整音量，也能收藏常用组合并设置就寝提醒和晨间闹钟；完整功能需月度或年度自动续费订阅。
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悠逸是一款沉浸式助眠播客。为你营造一个放松入睡的舒缓氛围，也可以自定义专属于…
ProAlarm用数学、打字、扫码、步数等任务配合闹钟，支持备用任务、稍后提醒限制，以及关闭数分钟后的Wake Check确认通知。可用功能依方案和系统设置，ProAlarm Max组合内容需另核对，不保证必然叫醒。
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播放模拟风扇声，并调整本次聆听时间。
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结合导师语音、环境音和自定时长进行日常放松，支持调整背景、收藏音效及日历记录。播放与练习记录属于辅助工具，不能作为失眠、焦虑、头痛或耳鸣的诊断和治疗。
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根据当前需要生成并调整日常习惯计划，可设置重复星期和执行时段、记录打卡及冥想时长；另有自然白噪音、冥想和睡眠故事。设有会员及自动订阅，具体权益需核对。内容用于日常安排与放松，不代表重塑大脑、治疗焦虑或保证改善睡眠。
提供冥想课程、白噪音、自由计时和目标日记，也有视觉、振动与音频呼吸引导。实时脑电、心率或呼吸反馈需相应FLOWTIME头环或坐垫，冥想时间可授权同步Apple健康；报告用于练习参考，不能替代医疗诊断或治疗。
白噪声并非"噪音",它是同一个单位的随机信号功率谱。
白噪音是一款面向睡前放松、专注遮噪和宝宝安抚的离线声音应用。
选择环境声音，并为播放设置结束时间。
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