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追踪你的健身进程并使你的健身效果最大化。
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查找和规划香港行山路线，添加途经点，再用 GPS 保存实际行程的时间、距离与高度。路线和定位供参考，后台 GPS 会增加耗电；公开分享资料适用平台的内容共享条款。
慢活集中整理运动、睡眠、体重等已有健康资料，可通过手动维护、系统对接或报告上传归档，也提供家庭数据共享与提醒等功能。适合个人记录和家人沟通；应用方案仅供参考，不能替代诊疗，数据同步和提醒也不能当作持续可靠的紧急监护。
卡路里燃烧计算器会显示您为380项活动和运动消耗了多少卡路里，包括步行，跑步…
通过餐食照片记录营养信息，结合步数与身体、活动数据估算热量收支。所有功能均需付费：可按月、年订阅，终身购买仅在首次下载后的三天内提供。
合并跨平台游玩记录，也可管理收藏版本与花销并写个人评分。
把 Apple 健康活动数据整理成趋势，也为每日目标设置便于速览的仪表板。
按星期安排习惯并记录完成情况，可自选漏记重置规则。Pro一次购买解锁无限习惯、分组、子任务、指标、多档案、锁定与无广告等；基础额度及同步条件需确认。名称中的22天是应用理念，不代表固定期限内一定养成习惯。
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查看设备方向参考，并查看逐时天气变化。
EatBeat 适合想要保持健康又不想放弃披萨、烧烤或巧克力的人。
时光卡路里提供可调整的饮食照片估算、历史日历和趋势简报，按 AI 额度使用。照片会送往服务及第三方 AI 分析，部分报告和额度属订阅权益；估算不构成个人营养或医疗建议。
记录重要日期的倒计时，并在屏幕小组件查看。
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可自建组数、轮次与间歇长度的训练计时器，也能串联热身、主训练和放松，并以语音提示阶段名称。Seconds Pro 为一次付费、全功能版本，与免费版 Seconds 的内购解锁相互独立。
用兼容设备或手机摄像头获取心率参考，查看 HRV、运动记录和趋势，并可生成报告。读数与恢复评分是估算，不能诊断心脏状况或决定训练强度；硬件、健康权限、AI 处理及收费条件需核对。
查询食物并记录每餐热量，也可回顾体重曲线和设置饮水提醒。
普拉提是一种全面的运动，专注于增强核心力量、灵活性、平衡性和整体身体健康。
快速记录体重体脂看变化，也可免账号离线保管和迁移资料。
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