
今日体重 - 减肥饮食热量记录
将体重、饮食和活动消耗记录集中查看,提供周月年趋势、目标进度、照片备注及桌面组件,相关活动数据可在授权后读取Apple健康。基础版免费,更多权益属年度PRO会员;BMI及热量数据只作记录参考,不代替医学或营养评估。
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将体重、饮食和活动消耗记录集中查看,提供周月年趋势、目标进度、照片备注及桌面组件,相关活动数据可在授权后读取Apple健康。基础版免费,更多权益属年度PRO会员;BMI及热量数据只作记录参考,不代替医学或营养评估。

跟随视频安排搏击健身,也可记录训练历史并同步活动数据。

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从Apple健康读取活动、步数、距离、体能训练及部分营养能量数据,集中查看圆环、目标与历史,并用小组件和Siri查看状态。还可搜索训练、查看路线、配速和月度结果。需要相应Health授权和可用记录,统计仅供回顾,不等于医疗或营养建议。

回顾习惯统计,并标记当天的感受。

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用自存菜谱排周计划,合并用量并扣除库存生成采购清单,烹饪时可常亮显示步骤和计时。基础规划与清单免费,条码、到期提醒等需订阅;数据本机,无多设备同步,网页与广告可联网,用量和库存需核对。

每日俯卧撑结合自动计数、训练记录和屏幕时间兑换。基础计数、五种模式及三套计划免费;App 限制需 iOS 屏幕使用时间支持,更多统计与可调兑换比例等由会员提供。

饮食热量记录可用 AI 估算餐食热量与营养成分,按三餐和零食汇总,并另设饮水目标、提醒与趋势记录。支持 iCloud 同步,提供月度和年度自动续费订阅;识别和计算结果仅供日常记录参考。

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整理已有的饮食时段安排,保存体重、心情等记录,也可获许可后读取苹果健康步数。全功能有月或年会员,续费规则需确认。它不是医疗建议;是否适用须咨询专业人员,阶段图示不能表示实测血糖、酮体或脂肪状态,不保证减重。

面向公司、组织及小团体记录步数与距离,设置目标并组织线上步行跑步竞赛、查看个人或部门排名。个人和小团体有免费套餐;额外睡眠与心率依专用WeBand。步数、健康和GPS使用需授权,活动由XING运营而非Apple,数据和奖励不保证医疗改善或兑换结果。

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