断食计时

MyFitnessCoach-训练计划, 健美 & 减肥食谱

MyFitnessCoach 将步行、跑步、骑行和训练记录与饮食日志放在一起，可查看活动距离、时间、海拔及进度，提供不同水平的训练计划，并用食物搜索或条码扫描记录卡路里与宏量营养素。MyFitnessCoach 将步行、跑步、骑行和训练记录与饮食日志放在一起，可查看活动距离、时间、海拔及进度，提供不同水平的训练计划，并用食物搜索或条码扫描记录卡路里与宏量营养素。

Fast & Bear It：168断食计时器

追踪 16:8、18:6、OMAD、5:2 或你自己的计划，看着小熊 Gro…追踪 16:8、18:6、OMAD、5:2 或你自己的计划，看着小熊 Gro…

体重记录 - 小轻柠减肥打卡

以体重等个人记录、趋势图和打卡日历整理变化，可补录遗漏数据，也能导出数据及图片包。提供iCloud同步、Apple健康连接和解锁保护；有永久买断选项，也有自动续订条款，具体权益需确认。图表不等于减重效果或医学判断。以体重等个人记录、趋势图和打卡日历整理变化，可补录遗漏数据，也能导出数据及图片包。提供iCloud同步、Apple健康连接和解锁保护；有永久买断选项，也有自动续订条款，具体权益需确认。图表不等于减重效果或医学判断。

天天轻断食 - AI食物拍照热量计算&减肥打卡记录

用照片或文字估算餐食热量，也可集中记录体重饮水和活动变化。用照片或文字估算餐食热量，也可集中记录体重饮水和活动变化。

食摄营养师：拍照识别食物、估算热量与营养

Diet Scan AI 帮你把食物照片变成可查看、可编辑的餐食记录。Diet Scan AI 帮你把食物照片变成可查看、可编辑的餐食记录。

FastCue：断食计时与体重记录

记录已有断食安排、实测体重与情境标签，免费查看日历和基本趋势；Pro按月或年自动续订，提供更长时段比较。洞察不推断因果或推荐最佳方法；导出的JSON未加密，确认导入会替换当前本机数据，适用性应咨询专业人员。记录已有断食安排、实测体重与情境标签，免费查看日历和基本趋势；Pro按月或年自动续订，提供更长时段比较。洞察不推断因果或推荐最佳方法；导出的JSON未加密，确认导入会替换当前本机数据，适用性应咨询专业人员。

每周食谱与膳食计划管理 - 简单精美的健康饮食打卡日记

你知道规划饮食能改善健康和心情吗？YouMealPlan是颜值超高的一体化每…你知道规划饮食能改善健康和心情吗？YouMealPlan是颜值超高的一体化每…

断食计时器：168 轻断食、断食追踪 - 轻断食-减脂神器

这款追踪工具用于记录已经确定的时段安排，提供一键开始结束、进度与窗口通知，也可记录体重、饮水和活动，并查看趋势。应用数据用于个人记录参考，不作为减重疗效或医疗判断。这款追踪工具用于记录已经确定的时段安排，提供一键开始结束、进度与窗口通知，也可记录体重、饮水和活动，并查看趋势。应用数据用于个人记录参考，不作为减重疗效或医疗判断。

体重记录-168轻断食与减肥打卡

每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。

fasting轻断食-健康食谱计划、热量查询、喝水提醒

记录体重、饮水、步数、围度和运动等日常数据，通过图表回顾变化，支持与已授权的健康运动数据同步。应用另有计划提醒工具，会员含自动续费和永久购买方案。记录体重、饮水、步数、围度和运动等日常数据，通过图表回顾变化，支持与已授权的健康运动数据同步。应用另有计划提醒工具，会员含自动续费和永久购买方案。

better. AI 卡路里追踪器

用文字、照片或语音记录一餐并得到热量、营养估算，之后可从食物历史快速复用。官方说明免费、无订阅但由广告支持；餐食内容会提交 AI 请求，不能当作全离线处理。用文字、照片或语音记录一餐并得到热量、营养估算，之后可从食物历史快速复用。官方说明免费、无订阅但由广告支持；餐食内容会提交 AI 请求，不能当作全离线处理。

Kalumi--轻断食减肥热量计算

记录餐食饮水体重看趋势，也可赚金币装扮虚拟宠物小屋。记录餐食饮水体重看趋势，也可赚金币装扮虚拟宠物小屋。

怪兽轻断食：自律饮食食谱，食物热量卡路里计算，间歇性断食追踪

记录已选的饮食时间计划与体重，也可查看食谱和餐食营养估算。记录已选的饮食时间计划与体重，也可查看食谱和餐食营养估算。

Lyto Fit：卡路里计数应用

记录食物、营养数值和饮水，并结合已有体重与 Apple 健康活动数据回看趋势。照片识别提供估算，需自行核对；基础食物日记可免费开始，Premium 按周或年自动续费。记录食物、营养数值和饮水，并结合已有体重与 Apple 健康活动数据回看趋势。照片识别提供估算，需自行核对；基础食物日记可免费开始，Premium 按周或年自动续费。

VOID - 极简断食计时器

VOID 不是一款普通的断食应用——它是你口袋里的 AI 营养教练。VOID 不是一款普通的断食应用——它是你口袋里的 AI 营养教练。

168轻断食 - 间歇性断食追踪器

168轻断食提供起止时间记录、自定义计时、体重与饮水等数据、趋势查看和提醒，可将身高体重同步至 Apple 健康。全功能访问按月或年订阅，适合作为既有安排的记录工具；按时间显示的身体阶段不是实测生理指标。168轻断食提供起止时间记录、自定义计时、体重与饮水等数据、趋势查看和提醒，可将身高体重同步至 Apple 健康。全功能访问按月或年订阅，适合作为既有安排的记录工具；按时间显示的身体阶段不是实测生理指标。

减肥助手：AI减肥食谱饮食热量记录轻断食卡路里计算健康体重

【减肥助手】（Eat Moment）是一款轻量级饮食管理工具，帮助你记录饮食…【减肥助手】（Eat Moment）是一款轻量级饮食管理工具，帮助你记录饮食…

辟谷轻断食-无需运动节食，懒人专属定制食谱，助你实现目标

记录自己安排的用餐时段，再用体重趋势与组队打卡回看执行。记录自己安排的用餐时段，再用体重趋势与组队打卡回看执行。

小熊轻断食：间歇性断食追踪器、无需节食科学减肥、 生酮减肥法

整理已有的饮食时段安排，保存体重、心情等记录，也可获许可后读取苹果健康步数。全功能有月或年会员，续费规则需确认。它不是医疗建议；是否适用须咨询专业人员，阶段图示不能表示实测血糖、酮体或脂肪状态，不保证减重。整理已有的饮食时段安排，保存体重、心情等记录，也可获许可后读取苹果健康步数。全功能有月或年会员，续费规则需确认。它不是医疗建议；是否适用须咨询专业人员，阶段图示不能表示实测血糖、酮体或脂肪状态，不保证减重。

BodyOK: 间歇性断食追踪, 轻断食减肥打卡

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