体重记录-168轻断食与减肥打卡
每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。
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每天记下体重，在日历和趋势图中看见自己的变化。
LowCal 集中记录个人饮食时段、餐食、饮水和体重等数据，并按周、月、年查看变化。断食计时记录可免费使用，饮食、饮水和体成分等高级追踪需订阅；适合记录已确认适用的个人安排。
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减肥超慢跑提供每日饮食、运动与体重记录，配有食物热量查询、食谱和趋势图，可授权读取 Apple 健康的步数与能量等数据。月年会员扩展食谱、计划等服务，适合按已有安排保存记录，数据与内容仅作一般参考。
围绕已有断食安排提供起止追踪与提醒，也可记录饮食、饮水、体重和围度，并按所选食谱查看食材及做法。另含运动课程、虚拟家居与互动内容，VIP有月年自动续订；记录和推荐不应被当作个体减重效果或医疗判断。
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这款 How We Feel 将心情备注、习惯打卡与日常生活记录放在一起，按周、月、年回顾。免费档最多3个习惯，Premium 另扩展数量并增加档案附件、饮食计划等，提供周、月、年自动续订或买断；用于生活管理，不作医疗判断。
Pumpa 练记是一款专注力量训练、健身计划与训练打卡的记录工具。
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Kandan 提供自定义时段计时、提醒和小组件，结合饮食、饮水、体重与运动记录，配有照片辅助热量估算、周月报告及 Apple 健康数据联动。基础自定时间免费无广告，另有自动续费服务；计时与估算仅作既有安排的记录参考。
MyFitnessCoach 将步行、跑步、骑行和训练记录与饮食日志放在一起，可查看活动距离、时间、海拔及进度，提供不同水平的训练计划，并用食物搜索或条码扫描记录卡路里与宏量营养素。
整理已有的饮食时段安排，保存体重、心情等记录，也可获许可后读取苹果健康步数。全功能有月或年会员，续费规则需确认。它不是医疗建议；是否适用须咨询专业人员，阶段图示不能表示实测血糖、酮体或脂肪状态，不保证减重。
以体重等个人记录、趋势图和打卡日历整理变化，可补录遗漏数据，也能导出数据及图片包。提供iCloud同步、Apple健康连接和解锁保护；有永久买断选项，也有自动续订条款，具体权益需确认。图表不等于减重效果或医学判断。
VOID 不是一款普通的断食应用——它是你口袋里的 AI 营养教练。
记录食物、营养数值和饮水，并结合已有体重与 Apple 健康活动数据回看趋势。照片识别提供估算，需自行核对；基础食物日记可免费开始，Premium 按周或年自动续费。
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用文字、照片或语音记录一餐并得到热量、营养估算，之后可从食物历史快速复用。官方说明免费、无订阅但由广告支持；餐食内容会提交 AI 请求，不能当作全离线处理。
记录已选的饮食时间计划与体重，也可查看食谱和餐食营养估算。