呼吸练习

呼吸花园-情绪成长与呼吸疗愈

呼吸花园是一款离线优先的情绪成长与呼吸疗愈 app，通过每日一句、呼吸练习、…呼吸花园是一款离线优先的情绪成长与呼吸疗愈 app，通过每日一句、呼吸练习、…

BlissLand：冥想指导、放松与优质睡眠

BlissLand：冥想与睡眠 – 找回你的内在平静 借助 BlissLan…BlissLand：冥想与睡眠 – 找回你的内在平静 借助 BlissLan…

宫缩计时器・宫缩记录器・孕期分娩助手

ContractionTimer.io 通过手动点击开始和结束记录宫缩，再自动汇总持续时间、频率与间隔。基础计时可免费使用，高级版提供 Watch 记录、医护报告、伴侣模式和图表；产程或入院提示仅供参考，不能替代医护判断。ContractionTimer.io 通过手动点击开始和结束记录宫缩，再自动汇总持续时间、频率与间隔。基础计时可免费使用，高级版提供 Watch 记录、医护报告、伴侣模式和图表；产程或入院提示仅供参考，不能替代医护判断。

Life Lists: 笔记与习惯

列出所需采购内容，并配置一个屏幕组件。列出所需采购内容，并配置一个屏幕组件。

Flowspace: 绘画与冥想

Flowspace是传统冥想的主动替代方案。Flowspace是传统冥想的主动替代方案。

元气归位·睡眠与呼吸

元气归位是一款本地优先的声音与呼吸练习工具。元气归位是一款本地优先的声音与呼吸练习工具。

小二呼吸助手

小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。

呼吸波：呼吸训练与深呼吸练习正念冥想、白噪音和睡前助眠减压

呼吸波把呼吸训练与沉浸声音放在一起。工作间隙感到焦虑、紧张，或想在睡前放松时…呼吸波把呼吸训练与沉浸声音放在一起。工作间隙感到焦虑、紧张，或想在睡前放松时…

平息·箱式呼吸：压力·焦虑·睡眠·专注

Breathe Even 提供可调整节奏与时长的视觉、触觉呼吸计时，结合练习日记、统计和小组件，并可将正念时间同步到 Apple 健康。应用一次性购买，可离线使用并选择 iCloud 同步，属于一般练习与记录工具。Breathe Even 提供可调整节奏与时长的视觉、触觉呼吸计时，结合练习日记、统计和小组件，并可将正念时间同步到 Apple 健康。应用一次性购买，可离线使用并选择 iCloud 同步，属于一般练习与记录工具。

新木鱼-电子木鱼静心解压治愈抚人心

新木鱼是一款集禅修、解压、正念于一体的身心健康应用。新木鱼是一款集禅修、解压、正念于一体的身心健康应用。

悠逸YOYONG-助眠播客、沉浸式助眠哄睡催眠冥想雨声白噪音

悠逸是一款沉浸式助眠播客。为你营造一个放松入睡的舒缓氛围，也可以自定义专属于…悠逸是一款沉浸式助眠播客。为你营造一个放松入睡的舒缓氛围，也可以自定义专属于…

随波呼吸 - 呼吸练习与沉浸音乐

有时候，让身体安静下来的不是更多信息，而是一口更慢、更完整的气。有时候，让身体安静下来的不是更多信息，而是一口更慢、更完整的气。

AuraMate 灵伴——节气日历与心情记录

灵伴 是一款融合日历、灵签与心情日记的生活陪伴工具。灵伴 是一款融合日历、灵签与心情日记的生活陪伴工具。

Pranayama Breathing | Breathe+

跟随提示练习呼吸，并设置需要的提醒。跟随提示练习呼吸，并设置需要的提醒。

Sleepsy：睡前呼吸

用 Sleepsy 焕新你的睡前放松时光。用 Sleepsy 焕新你的睡前放松时光。

瑜伽普拉提

在家跟随瑜伽与普拉提融合视频练习，提供初学调整、主题系列和月度挑战。可先体验免费课程，完整课程库提供七天试用，之后按月自动续订。在家跟随瑜伽与普拉提融合视频练习，提供初学调整、主题系列和月度挑战。可先体验免费课程，完整课程库提供七天试用，之后按月自动续订。

冥想宝：链接秒变播放器·助眠白噪音·专注呼吸

为已有冥想音源的人整理链接或本地音频，可编辑播放列表、锁屏播放并叠加独立音量的环境声，支持个人iCloud同步和完整备份导出。免费限3首自有音频、每月3次练习、10篇日记及1个列表；高级版一次买断解除限制，无广告和账号。为已有冥想音源的人整理链接或本地音频，可编辑播放列表、锁屏播放并叠加独立音量的环境声，支持个人iCloud同步和完整备份导出。免费限3首自有音频、每月3次练习、10篇日记及1个列表；高级版一次买断解除限制，无广告和账号。

映月-经期情绪记录与周期提醒

记录经期、身体感受、睡眠与心情，并回顾周期及日常状态的变化，提供下次经期参考提醒和音频等自我关怀内容。用于日常记录与陪伴，不提供诊断、治疗或医疗决策依据。记录经期、身体感受、睡眠与心情，并回顾周期及日常状态的变化，提供下次经期参考提醒和音频等自我关怀内容。用于日常记录与陪伴，不提供诊断、治疗或医疗决策依据。

RelaxWatch:AI智能压力监测

RelaxWatch 汇总兼容 Apple Watch 的 HRV、心率、睡眠和呼吸数据，提供趋势与状态参考，并带有引导式放松练习。压力、情绪及身体年龄属于应用分析参考，不用于医疗判断；完整内容有月、年或一次购买方案。RelaxWatch 汇总兼容 Apple Watch 的 HRV、心率、睡眠和呼吸数据，提供趋势与状态参考，并带有引导式放松练习。压力、情绪及身体年龄属于应用分析参考，不用于医疗判断；完整内容有月、年或一次购买方案。

瞬息冥想-正念助眠呼吸睡眠软件

在快节奏生活里，给自己留一片可以靠岸的安静空间。在快节奏生活里，给自己留一片可以靠岸的安静空间。