冥想 - 正念 Mindfulness meditation
这款正念应用提供语音引导课程、呼吸练习、环境音和静默计时器，也有冥想前后情绪日志与练习统计，支持 iCloud 同步及个性化提醒，应用设有自动续费订阅。
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这款正念应用提供语音引导课程、呼吸练习、环境音和静默计时器，也有冥想前后情绪日志与练习统计，支持 iCloud 同步及个性化提醒，应用设有自动续费订阅。
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呼吸花园是一款离线优先的情绪成长与呼吸疗愈 app，通过每日一句、呼吸练习、…
Pranayama 以计数、音乐和循序渐进课程引导呼吸练习，并用钟面和人体示意动画展示呼吸阶段，适合在日常休息时进行跟随式练习。
提供呼吸、冥想和轻柔瑜伽相关引导练习，可用语音或触感跟随，并记录练习前后心情与个人手记。基础内容可免费开始，完整练习库与更深旅程需周、月或年自动续订；用于一般日常练习，不提供诊疗。
这款自然与睡眠声音应用结合自然声、引导冥想、自定义呼吸、番茄专注计时、睡眠定时和渐强音量闹钟。可按个人需要选择声音与安排，作为日常辅助；具体可用内容依版本，不保证睡眠或心理健康效果。
用 Sleepsy 焕新你的睡前放松时光。
元气归位是一款本地优先的声音与呼吸练习工具。
MindTime 用自定时长、预备阶段和开始/间隔/结束铃记录个人练习，可选择震动或静音，计时器与铃音可离线使用。结束后可写练习日记，按类型查看次数、时长、周视图和连续记录，也支持预设与历史同步。
在家跟随瑜伽与普拉提融合视频练习，提供初学调整、主题系列和月度挑战。可先体验免费课程，完整课程库提供七天试用，之后按月自动续订。
BreatheDeep – 屏气训练器 是你的个人屏气训练应用，旨在通过指导…
结合闹钟、起床挑战与梦境日记，可设置重复响铃和唤醒任务，也能记录醒来后记得的梦境。提供周、年自动续订方案，周方案含3天试用，未按时取消会续费；闹钟使用需按系统要求配置权限。
小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。
太极拳入门面向中老年初学者，提供分步视频、阶段计划、太极健走与呼吸内容，也有坐式版本和每日练习、体重及周进度记录。课程只供一般健身参考，开始新计划前尤其有健康问题者应先咨询医生。
清醒呼吸将古老的呼吸智慧与现代科技完美融合，旨在为您创造一个神圣的空间。
这款自动点击器在自身打开的网页中编排点击、滑动、刷新等重复步骤，另附离线生活工具。切换应用、回主屏幕或锁屏后自动操作停止，定时任务到点只通知，打开应用后才执行。免费版有任务、步骤和次数限制，PRO 提供月、年自动续订及一次性方案。
挑选环境音定时播放，也可组合最多五轨制作自己的背景声。
Yogi Breath 提供分级引导式呼吸课程、可调节各阶段的计时器、自然音效和背景音乐，另有带搜索的练习日记、统计、提醒及 Apple 健康正念时长记录。支持离线与 iCloud 同步，内容用于一般健康教育，适用限制按应用提示确认。
元气时刻可授权读取 Apple 健康，整理睡眠、心率与活动趋势，并记录力量和户外训练。基础记录免费，AI 共用五次体验不重置，更多分析、自定义计划与不限 AI 等需 Pro 月年订阅；云端 AI 由用户主动开启。