呼吸练习

正念呼吸训练

BreathHarmony 是一款专为现代女性打造的智能呼吸练习应用，通过科…BreathHarmony 是一款专为现代女性打造的智能呼吸练习应用，通过科…

BetterSleep: Relax and Sleep

BetterSleep 原名 Relax Melodies，提供自然声、音乐、引导冥想、睡前故事与呼吸练习，可把常用内容加入收藏，并设置就寝提醒与播放定时器。也可选择与健康应用集成，保存相关练习或睡眠记录。BetterSleep 原名 Relax Melodies，提供自然声、音乐、引导冥想、睡前故事与呼吸练习，可把常用内容加入收藏，并设置就寝提醒与播放定时器。也可选择与健康应用集成，保存相关练习或睡眠记录。

Now冥想-正念冥想,助眠,睡眠监测,白噪音,HRV压力

跟随提示练习呼吸，并播放一段自然声景。跟随提示练习呼吸，并播放一段自然声景。

打个盹儿-助眠白噪音与冥想

还在被失眠困扰、被压力裹挟？打个盹儿是一款集冥想引导、助眠疗愈于一体的 AP…还在被失眠困扰、被压力裹挟？打个盹儿是一款集冥想引导、助眠疗愈于一体的 AP…

冥想宝：链接秒变播放器·助眠白噪音·专注呼吸

为已有冥想音源的人整理链接或本地音频，可编辑播放列表、锁屏播放并叠加独立音量的环境声，支持个人iCloud同步和完整备份导出。免费限3首自有音频、每月3次练习、10篇日记及1个列表；高级版一次买断解除限制，无广告和账号。为已有冥想音源的人整理链接或本地音频，可编辑播放列表、锁屏播放并叠加独立音量的环境声，支持个人iCloud同步和完整备份导出。免费限3首自有音频、每月3次练习、10篇日记及1个列表；高级版一次买断解除限制，无广告和账号。

冥想呼吸

呼吸是我们日常生活中不可或缺的一部分，但我们很多人都会将它视为理所当然。呼吸是我们日常生活中不可或缺的一部分，但我们很多人都会将它视为理所当然。

Gluvy：面部瑜伽、刮痧与脸部按摩锻炼

跟着视频做面部瑜伽和刮痧，每天几分钟，养成坚持得住的护肤习惯。跟着视频做面部瑜伽和刮痧，每天几分钟，养成坚持得住的护肤习惯。

随波呼吸 - 呼吸练习与沉浸音乐

有时候，让身体安静下来的不是更多信息，而是一口更慢、更完整的气。有时候，让身体安静下来的不是更多信息，而是一口更慢、更完整的气。

Meiso：每天5分钟正念冥想

按屏幕提示自定呼吸练习，再用提醒与健康时长记录维持日常安排。按屏幕提示自定呼吸练习，再用提醒与健康时长记录维持日常安排。

白噪音 - 官方版,冥想,助眠,正念,HRV,压力

播放一段自然声景，并选择一段冥想引导。播放一段自然声景，并选择一段冥想引导。

失眠 - 睡眠，星座运势

使用 Insomnia 通过故事、睡眠声音、冥想和轻松的音乐来帮助放松、放松…使用 Insomnia 通过故事、睡眠声音、冥想和轻松的音乐来帮助放松、放松…

元气归位·睡眠与呼吸

元气归位是一款本地优先的声音与呼吸练习工具。元气归位是一款本地优先的声音与呼吸练习工具。

be＆one：冥想和睡眠

体验 be&one — 您的每日冥想、睡眠和正念自我成长的圣地。体验 be&one — 您的每日冥想、睡眠和正念自我成长的圣地。

RelaxWatch:AI智能压力监测

RelaxWatch 汇总兼容 Apple Watch 的 HRV、心率、睡眠和呼吸数据，提供趋势与状态参考，并带有引导式放松练习。压力、情绪及身体年龄属于应用分析参考，不用于医疗判断；完整内容有月、年或一次购买方案。RelaxWatch 汇总兼容 Apple Watch 的 HRV、心率、睡眠和呼吸数据，提供趋势与状态参考，并带有引导式放松练习。压力、情绪及身体年龄属于应用分析参考，不用于医疗判断；完整内容有月、年或一次购买方案。

Slow Spot: 静心冥想

Slow Spot是100%免费的 - 无订阅，无应用内购买，无广告，无隐藏…Slow Spot是100%免费的 - 无订阅，无应用内购买，无广告，无隐藏…

canta：学唱歌，唱准音

用麦克风查看演唱音高偏差与逐音图表，按课程练习并回顾历史对比。免费、无第三方广告且无需注册，声音在设备上即时分析；内容面向十二平均律音准练习。用麦克风查看演唱音高偏差与逐音图表，按课程练习并回顾历史对比。免费、无第三方广告且无需注册，声音在设备上即时分析；内容面向十二平均律音准练习。

小二呼吸助手

小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。小二呼吸助手提供呼吸节奏动画、语音和可选震动提示，支持自定义节奏、提醒及训练记录。核心练习免费，iCloud、高级统计和症状追踪需一次性会员；不能诊疗疾病，有呼吸系统疾病应在医生指导下使用。

Universal Breathing: Pranayama

Pranayama 以计数、音乐和循序渐进课程引导呼吸练习，并用钟面和人体示意动画展示呼吸阶段，适合在日常休息时进行跟随式练习。Pranayama 以计数、音乐和循序渐进课程引导呼吸练习，并用钟面和人体示意动画展示呼吸阶段，适合在日常休息时进行跟随式练习。

EaseMe-健康习惯养成宠物&压力实时监测&ADHD

EaseMe是一款陪伴你并帮助你养成良好心理/身体健康管理习惯的应用。EaseMe是一款陪伴你并帮助你养成良好心理/身体健康管理习惯的应用。

Morning Brief - Routine

Morning Brief 把天气、日程等资料整理成卡片和语音简报，也提供自定义晨间清单。语音可用时采用 Apple Intelligence，否则使用备用方案；健康面板可选，使用前需核对数据权限。Morning Brief 把天气、日程等资料整理成卡片和语音简报，也提供自定义晨间清单。语音可用时采用 Apple Intelligence，否则使用备用方案；健康面板可选，使用前需核对数据权限。