间歇计时器: PureHIIT
设置一次计时，并设置需要的提醒。
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设置一次计时，并设置需要的提醒。
参考居家锻炼视频与食谱，记录进度并将锻炼和热量数据接入 Apple 健康。
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介绍“待办事项列表 - 每日计划和任务管理器”，这是一款功能强大且用户友好的…
通过课包学习流行演唱，也可按互动反馈和老师审核推进阶段训练。
跟椅子瑜伽与体能视频活动，也可打卡保存记录并调整后续计划。
Impulse不仅仅是一款大脑训练应用——它是一套完整的工具包，帮助你了解自…
按时间器械与完成情况调整训练计划，也可授权 Apple 健康连接记录。
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按目标节拍听跑步音乐，再规划环线并记录自己的自由跑。
拍照确认食物并记录热量，也能查看家庭锻炼计划。
用节拍、触觉和声音提示配合既定跑步安排，记录GPS路线与个人成绩，也能追踪跑鞋里程。可免费试用10次完整训练，后续权益依订阅方案；应用的步频与训练内容不构成个体安全评估。
安排居家锻炼并记录每日进度。
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Yogify 是一款完整的瑜伽应用，旨在将瑜伽的益处融入您的日常生活，无论您…
选择居家或健身房训练，并拍照记录饮食信息。
用节拍提示安排慢跑，并回看运动趋势。
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为学习、读书和日常习惯创建决定清单，通过每日打卡留存过程，也可加入同伴圈子互相鼓励，并用连续记录解锁成就徽章。
安心睡眠提供鼾声事件记录、片段回听、状态标记与趋势报告，可按需导出或同步 Apple 健康。会员有周、月、年自动续订；评分与关联分析是生活记录参考，不能代替睡眠疾病或呼吸暂停的专业评估。