凯格尔运动 - 盆底肌 PC 肌训练男女产后修复锻炼计划
这款凯格尔运动工具提供节奏引导、自定义时长与间隔、训练记录和提醒，设有 VIP 订阅。仅属锻炼辅助，不作诊断治疗，是否适合练习及具体方案应先由专业人员评估。
Explore by tag
275 Apps share this tag
这款凯格尔运动工具提供节奏引导、自定义时长与间隔、训练记录和提醒，设有 VIP 订阅。仅属锻炼辅助，不作诊断治疗，是否适合练习及具体方案应先由专业人员评估。
按器械和程度选择训练，也能查快食食谱与记录饮水。
查看不同锻炼方式的视频与语音指导，并记录活动、步数和训练进度，可与Apple健康同步。完整课程、挑战和膳食计划需高级订阅，按周、月、季或年自动续订；开始锻炼计划前应咨询医生。
为训练播放音乐，并同步不同设备上的记录。
尾巴纪元把养犬知识、个性化训练内容和学习进度记录放在一段养宠旅程中，覆盖成长准备、问题行为与口令练习，帮助主人有步骤地学习相处方式。
羽毛球跟练是一款羽毛球专项训练 App。
•根据你的活力状态，自动生成个性化训练方案 •让训练更科学、更贴合当下身体的…
走路攒钱包是一款专注步行与健康习惯管理的应用，帮助你把日常坚持变成看得见的记…
Verv 集合居家健身、跑步徒步、舞蹈、瑜伽、食谱与引导冥想等内容，可按兴趣选择课程，并可授权同步健康数据。高级会员提供训练计划、课程、音频及无广告权益，可按月、季或年订阅。
生活里的纪念日就像藏在时间里的星星，无论是爱人的生日、父母的结婚纪念日、第一…
配合Loop跳绳记录速度变化，并制定分阶段训练。
Gainflow：AI 健身追踪器与日志 Gainflow 是一款专为举重和…
按习惯生成瑜伽训练计划、查看课程，也可结伴练习并与教练交流。
凯格尔Go提供盆底肌及产后相关视频课程、语音讲解与课程进度记录，也可填写体重和围度等个人记录。包含VIP订阅及一次性购买；课程和自填数据不能诊断或治疗疾病，产后训练应先取得专业评估。
一款专为弱视训练恢复，视力锻炼设计的互动式应用，通过科学设计的视觉训练课程，…
按目标器材自组健身计划，再逐组记重量次数并用历史图表回顾。
用节拍、触觉和声音提示配合既定跑步安排，记录GPS路线与个人成绩，也能追踪跑鞋里程。可免费试用10次完整训练，后续权益依订阅方案；应用的步频与训练内容不构成个体安全评估。
为学习、读书和日常习惯创建决定清单，通过每日打卡留存过程，也可加入同伴圈子互相鼓励，并用连续记录解锁成就徽章。
记录力量训练的动作、组数、次数与重量，再将照片视频关联到具体训练组，回看历史与趋势。默认本机、无需账号，可选iCloud备份和健康同步。免费含两次完整训练，Pro解锁不限记录与持续历史；记录和计划不替代专业训练判断。
开跑是一款轻量中文跑步记录 App，帮助你更简单地开始跑步、记录每一次进步。