忍住鸭 - 反向习惯打卡
用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。
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用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。
怎样才能真正养成一个习惯？从一个开始。设定每天、每周或每月的目标，轻轻一点就…
TinyHabit Today 是一款极简微习惯日常打卡应用。
你可能用过很多习惯打卡 APP，但其实它们本质上都是大同小异，都是围绕一个个…
Shuuuukan 让习惯追踪变得简单直观。
建立自定义数据表记录自己的事项，再把多张图表放进一个看板集中回顾。可调整字段类型、分类标签、图表大小和看板布局，适合组织持续积累的数据。
HabitGuard 帮你把零散的习惯，整理成真正能执行下去的习惯序列。
给习惯设频率和图文打卡，再把正倒计时专注记录放到同一日历回顾。
瘦吧把健康习惯打卡、饮食资料查询、兼容智能设备读数与在线辅导服务集中起来，可回看记录和数据变化，也可使用平台提供的答疑、打卡点评。它适合日常信息整理和服务沟通，不应把宣传中的减重案例或资质称谓当作个人疗效保证。
习惯日历是你在日常生活中培养习惯、坚持打卡的理想选择。
solopro 用场域、目标、项目和行动的层级组织日常计划，提供看板、列表、计时、习惯记录及复盘。计划与实录双轨时间轴、周月报告帮助回看安排；无限创建、iCloud 同步备份等通过 PRO 自动续费订阅开放。
将可调专注与休息计时、待办清单、便签和统计放在一个工作区，配合自选背景与环境音。高级功能可按周、按年自动续费或一次买断；计时记录不能证明实际专注程度。
时律清单把收件箱、今日专注、计划与自定义列表结合起来，支持重复待办和多个提醒，也记录习惯打卡、克制与失手情况。日常基础功能免费，Pro解锁高级待办、习惯和定制功能，提供月付、年付与一次性购买。
以纸质口袋日程本的方式安排一周：翻页查看日程、记录待办，并用格式化文字标注重点。另有无日期便签、重复事件和提醒等功能；基础功能免费，Premium 可订阅或一次性购买。
Habitify提供自定义习惯列表、时段提醒与每日、工作日、周末或自选日期安排，可标记完成、跳过和错过，支持暂停恢复、备注和历史回顾。适合组织自己的日常计划，记录不代表实际效率或健康改善。
火速清单（FireDone）将原生液态玻璃界面与清单、倒数日、习惯打卡和专注…
HabitTable 是一款用“表格”来管理习惯打卡、待办清单和日常任务的极…
用每日打卡记录习惯，可在连续天数与列表首页之间切换，并给每项习惯写图文日记、按时间轴回顾。支持云端备份和多设备访问，适合同时保留完成状态与过程记录，不把连续打卡当作习惯养成效果的保证。
按目标组织习惯，设置周期或数值进度并留下每日复盘。无限习惯、完整历史、高级统计和月报等需专业版，可按周、月、季或年自动续订。
尘迹是一款支持随意自定义界面布局的记录、规划生活的工具。