习惯打卡

瘦吧-您的家庭健康管理专家

瘦吧把健康习惯打卡、饮食资料查询、兼容智能设备读数与在线辅导服务集中起来，可回看记录和数据变化，也可使用平台提供的答疑、打卡点评。它适合日常信息整理和服务沟通，不应把宣传中的减重案例或资质称谓当作个人疗效保证。瘦吧把健康习惯打卡、饮食资料查询、兼容智能设备读数与在线辅导服务集中起来，可回看记录和数据变化，也可使用平台提供的答疑、打卡点评。它适合日常信息整理和服务沟通，不应把宣传中的减重案例或资质称谓当作个人疗效保证。

学习专注宝-番茄钟计时器自律打卡效率工具

• 番茄钟用了不少，却不知道时间花在了哪科？• 番茄钟用了不少，却不知道时间花在了哪科？

种子习惯 - 日常小习惯打卡, 每日计划表, 学习和自律养成

种子习惯是一款温柔而平静的习惯追踪应用，帮助你在没有压力、负罪感或精神负担的…种子习惯是一款温柔而平静的习惯追踪应用，帮助你在没有压力、负罪感或精神负担的…

AJournal - Journal 子弹日记 & 每日计划

AJournal 将数字日历、Apple提醒事项与手写图文计划本连接，可按日、周、月和项目组织页面并自定模板。兼容设备可用Apple Pencil；iCloud同步和无限页面需有效月度或年度订阅，提供7天全功能试用。AJournal 将数字日历、Apple提醒事项与手写图文计划本连接，可按日、周、月和项目组织页面并自定模板。兼容设备可用Apple Pencil；iCloud同步和无限页面需有效月度或年度订阅，提供7天全功能试用。

Shuuuukan - 习惯追踪器

Shuuuukan 让习惯追踪变得简单直观。Shuuuukan 让习惯追踪变得简单直观。

计数器 - 追踪记录事件次数、习惯打卡、计数统计助手

快捷记录事件次数，并按自定义周期设置目标。快捷记录事件次数，并按自定义周期设置目标。

UDOList

把目标拆成可量化任务，也能连专注与日记数据做周期复盘。把目标拆成可量化任务，也能连专注与日记数据做周期复盘。

待办清单、每日计划、习惯打卡、任务管理：Planelle

Planelle 是一款用于日常规划和培养健康习惯的工具，专为重视清晰、简约…Planelle 是一款用于日常规划和培养健康习惯的工具，专为重视清晰、简约…

Dots: 习惯追踪小组件

Dots. 是一款专注于简单、清晰与每日坚持的习惯追踪与打卡应用。Dots. 是一款专注于简单、清晰与每日坚持的习惯追踪与打卡应用。

养习惯 - 自律打卡 & 时间规划 & 番茄钟管理与学习计划

养习惯 - 自律打卡 & 时间规划 & 番茄钟管理与学习计划 想悄悄变自律、…养习惯 - 自律打卡 & 时间规划 & 番茄钟管理与学习计划 想悄悄变自律、…

Routina: 习惯打卡番茄钟待办日程ADHD专注提醒自律

Routina把日常流程、待办子任务、专注计时与提醒放在同一套规划中，并用心情、连续记录和完成率回顾进展。可先从小步骤安排早晚或学习节奏；无限日常、高级分析、云同步等Pro功能需要订阅。Routina把日常流程、待办子任务、专注计时与提醒放在同一套规划中，并用心情、连续记录和完成率回顾进展。可先从小步骤安排早晚或学习节奏；无限日常、高级分析、云同步等Pro功能需要订阅。

习惯打卡·健康记录 - 黎光

把习惯完成进度显示为逐渐升起的太阳，支持自定频率、数值目标、计时、提醒和周期统计。可经授权连接Apple健康，数据保存在设备与个人iCloud，无需注册；Pro增加无限习惯和完整记录等权益，支持订阅家人共享。把习惯完成进度显示为逐渐升起的太阳，支持自定频率、数值目标、计时、提醒和周期统计。可经授权连接Apple健康，数据保存在设备与个人iCloud，无需注册；Pro增加无限习惯和完整记录等权益，支持订阅家人共享。

承历 · 传统历法

承历是一款离线的中国传统万年历。公历农历、节气时刻、法定假日与调休、农历生日…承历是一款离线的中国传统万年历。公历农历、节气时刻、法定假日与调休、农历生日…

时律：专注自律挑战

为选定应用设置访问限制、计划和专注挑战，结合打卡与使用统计回看。挑战、规则、计划和统计等高级功能需周或年自动续订，试用以购买页为准；需相应系统授权，限制不保证无法绕过，也不能代替自主安排或用于未经同意管理他人设备。为选定应用设置访问限制、计划和专注挑战，结合打卡与使用统计回看。挑战、规则、计划和统计等高级功能需周或年自动续订，试用以购买页为准；需相应系统授权，限制不保证无法绕过，也不能代替自主安排或用于未经同意管理他人设备。

UDO List 待办清单、日历、专注番茄、游戏化、目标管理

将目标拆解为可量化的任务，并用直观数据跟踪你的进展！将目标拆解为可量化的任务，并用直观数据跟踪你的进展！

阅读计时器 - 读书习惯记录

按书籍记录阅读时长，可锁屏计时，并查看读过的书、连续记录与统计，也能整理未读清单。本机保存数据，阅读日志、连续记录和统计免费；更多Premium功能与价格需确认，计时和连续天数不代表阅读理解或固定成果。按书籍记录阅读时长，可锁屏计时，并查看读过的书、连续记录与统计，也能整理未读清单。本机保存数据，阅读日志、连续记录和统计免费；更多Premium功能与价格需确认，计时和连续天数不代表阅读理解或固定成果。

Success Coach - Goal Tracker

围绕目标、行动计划、日常例程和反思日记管理个人安排，支持移动端与网页同步。应用内容为英文；Pro增加无限目标、例程和习惯追踪，Premium增加完整网页及团队导出分享等权益，均为自动续订方案。围绕目标、行动计划、日常例程和反思日记管理个人安排，支持移动端与网页同步。应用内容为英文；Pro增加无限目标、例程和习惯追踪，Premium增加完整网页及团队导出分享等权益，均为自动续订方案。

习惯追踪器 - LifeEngine

LifeEngine 将每日或每周习惯、提醒、计时与统计放在一起，基础功能可离线使用。Pro 为一次买断，含同步、导出及每月 30 次 AI 内容；Engine Fuel 自动续费订阅不设每月 AI 生成次数上限。LifeEngine 将每日或每周习惯、提醒、计时与统计放在一起，基础功能可离线使用。Pro 为一次买断，含同步、导出及每月 30 次 AI 内容；Engine Fuel 自动续费订阅不设每月 AI 生成次数上限。

Calflow 自动化时间记录--同步苹果日历统计、时间追踪

如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…

计数器 - 念佛计数、健身计次 Tally Counter

Tally Counter 用全屏轻点加一、下滑减一记录次数，支持命名多个计数器、切换和保存当前数值。官方说明可离线、无广告；高级版增加桌面与锁屏小组件、Apple Watch 及音量键计数。Tally Counter 用全屏轻点加一、下滑减一记录次数，支持命名多个计数器、切换和保存当前数值。官方说明可离线、无广告；高级版增加桌面与锁屏小组件、Apple Watch 及音量键计数。