习惯打卡

自律习惯打卡

自律习惯打卡是一款专注于习惯养成与自我管理的工具，帮助你建立长期稳定的好习惯…自律习惯打卡是一款专注于习惯养成与自我管理的工具，帮助你建立长期稳定的好习惯…

习惯养成 需要 每日任务 的坚持 - 这样 才能形成 好习惯

养成健康习惯很容易！在习惯跟踪器的帮助下提高自己。养成健康习惯很容易！在习惯跟踪器的帮助下提高自己。

每日习惯追踪器与目标规划: Strevia

按分类目标记录习惯连续性，也能分别追踪专注、休息与活动用时。按分类目标记录习惯连续性，也能分别追踪专注、休息与活动用时。

Habit Tracker - Mainspring

用我们强大的习惯追踪和目标达成应用，改变你的生活。用我们强大的习惯追踪和目标达成应用，改变你的生活。

承历 · 传统历法

承历是一款离线的中国传统万年历。公历农历、节气时刻、法定假日与调休、农历生日…承历是一款离线的中国传统万年历。公历农历、节气时刻、法定假日与调休、农历生日…

储流光 - 储存将要流逝的时光

用自定模板记录生活，也可让 AI 按时间与类型整理回顾报告。用自定模板记录生活，也可让 AI 按时间与类型整理回顾报告。

DayKit: 全能个人记录本

DayKit 将习惯、日记、收藏与待看待读清单等模块放进可自选卡片的个人仪表盘，配有主屏幕组件，并通过 Apple 服务同步记录。DayKit 将习惯、日记、收藏与待看待读清单等模块放进可自选卡片的个人仪表盘，配有主屏幕组件，并通过 Apple 服务同步记录。

习惯清单 Streak-Free

Streak-Free: 无压力的习惯追踪器，轻松建立持久习惯。Streak-Free: 无压力的习惯追踪器，轻松建立持久习惯。

冷水与呼吸: Coldsmith

用 Coldsmith 掌握冷水疗法与呼吸法 Coldsmith 是您追踪冷…用 Coldsmith 掌握冷水疗法与呼吸法 Coldsmith 是您追踪冷…

奖小习：习惯打卡，奖励激励，养成自律目标，每日待办提醒记录

奖小习用可自定义的习惯、提醒和打卡频率整理日常目标，支持补记过去任务，并以连续天数、热力图与统计趋势展示进展，也可为自己设置完成奖励。奖小习用可自定义的习惯、提醒和打卡频率整理日常目标，支持补记过去任务，并以连续天数、热力图与统计趋势展示进展，也可为自己设置完成奖励。

优学小助手

为不同孩子整理学习计划、执行打卡和家长审核，也可记录兴趣班课时消耗与余额。家长和孩子模式分开配置，同一家庭多端同步需要网络。为不同孩子整理学习计划、执行打卡和家长审核，也可记录兴趣班课时消耗与余额。家长和孩子模式分开配置，同一家庭多端同步需要网络。

ulives: 游戏化待办与习惯

ulives 将待办、习惯和专注计时连接到自定 RPG 规则，可设计属性、技能、等级、虚拟金币与奖励，并用条件成就、活动时间轴和反思统计回顾。核心游戏化功能免费，高级版扩展自定义与统计，支持本地离线及 iCloud 备份。ulives 将待办、习惯和专注计时连接到自定 RPG 规则，可设计属性、技能、等级、虚拟金币与奖励，并用条件成就、活动时间轴和反思统计回顾。核心游戏化功能免费，高级版扩展自定义与统计，支持本地离线及 iCloud 备份。

习惯打卡：日常与目标

按星期、分类与周期安排习惯，用打勾、次数、时长或数值记录，并配合备注、报告、连续记录护盾和假期模式回顾日常。专注计时可关联时长习惯，Apple健康同步授权后免费；Premium为可选一次购买，增加习惯数量、提醒、报告和备份等权益。按星期、分类与周期安排习惯，用打勾、次数、时长或数值记录，并配合备注、报告、连续记录护盾和假期模式回顾日常。专注计时可关联时长习惯，Apple健康同步授权后免费；Premium为可选一次购买，增加习惯数量、提醒、报告和备份等权益。

习惯打卡表: HabitTable

HabitTable 是一款用“表格”来管理习惯打卡、待办清单和日常任务的极…HabitTable 是一款用“表格”来管理习惯打卡、待办清单和日常任务的极…

Habits - 打卡种树，养成好习惯

将个人目标转为带成长反馈的习惯打卡，可设置每日、每周或每月周期，通过组件记录完成情况，再查看各习惯的日历和完成率。提供月、年自动续订会员及永久买断，权益与价格以购买页为准；成长视觉是应用内反馈。将个人目标转为带成长反馈的习惯打卡，可设置每日、每周或每月周期，通过组件记录完成情况，再查看各习惯的日历和完成率。提供月、年自动续订会员及永久买断，权益与价格以购买页为准；成长视觉是应用内反馈。

热力人生：习惯打卡、目标管理、个人日记与生活记录

热力人生以计次方式记录活动，支持备注、照片和视频，可按日、周、月设置最低次数或最高限制，并查看日历、热力图和报告。数据存于本机，无账号与云同步；免费最多三个自定义活动，Pro 有月度、年度或终身方案。热力人生以计次方式记录活动，支持备注、照片和视频，可按日、周、月设置最低次数或最高限制，并查看日历、热力图和报告。数据存于本机，无账号与云同步；免费最多三个自定义活动，Pro 有月度、年度或终身方案。

Jotbook 子弹笔记 · 快速记录你的每一天

Jotbook 用符号与短句记录任务、事件和想法，可迁移未完成事项、按日周月年整理，并结合标签清单搜索；另有次数或计时习惯打卡。Pro 提供月度、年度自动续费与一次买断方案。Jotbook 用符号与短句记录任务、事件和想法，可迁移未完成事项、按日周月年整理，并结合标签清单搜索；另有次数或计时习惯打卡。Pro 提供月度、年度自动续费与一次买断方案。

自律自强

自律自强将任务、习惯、番茄计时和图文音频笔记放在一起，可设置主子任务、循环提醒与多种时间视图，再用文件夹和标签整理资料。另有云服务器备份与多设备同步，适合规划与记录结合使用。自律自强将任务、习惯、番茄计时和图文音频笔记放在一起，可设置主子任务、循环提醒与多种时间视图，再用文件夹和标签整理资料。另有云服务器备份与多设备同步，适合规划与记录结合使用。

Duse - 打卡软件 自律养成 喝水时间提醒记录 目标计划

按日、周或月追踪想养成或减少的习惯，可自定义目标单位、设置多个提醒，并用图表、历史与笔记回看。无需账户，数据保存在本机，可选iCloud备份；免费最多三个习惯，Premium提供无限习惯与完整功能，订阅自动续订。按日、周或月追踪想养成或减少的习惯，可自定义目标单位、设置多个提醒，并用图表、历史与笔记回看。无需账户，数据保存在本机，可选iCloud备份；免费最多三个习惯，Premium提供无限习惯与完整功能，订阅自动续订。

Goal Streak：习惯追踪器

Goal Streak 通过习惯频率、每日提醒、连续记录、日记和归档整理目标。官方说明免费且无需账号，资料保存在 iPhone 与个人 iCloud；适合记录进展，不保证习惯形成或治疗依赖。Goal Streak 通过习惯频率、每日提醒、连续记录、日记和归档整理目标。官方说明免费且无需账号，资料保存在 iPhone 与个人 iCloud；适合记录进展，不保证习惯形成或治疗依赖。