习惯打卡

AnySchedule - 日程管理规划

把日程、待办和习惯放进同一计划器，从文字或照片添加安排，再用日历、锁屏壁纸、小组件和实时活动查看，也支持导入已有日历与提醒事项。把日程、待办和习惯放进同一计划器，从文字或照片添加安排，再用日历、锁屏壁纸、小组件和实时活动查看，也支持导入已有日历与提醒事项。

Grit：日常习惯管理与自律打卡

用 Grit 建立更稳定的习惯——你的习惯追踪 App： 养成好习惯，改掉坏…用 Grit 建立更稳定的习惯——你的习惯追踪 App： 养成好习惯，改掉坏…

冷水与呼吸: Coldsmith

用 Coldsmith 掌握冷水疗法与呼吸法 Coldsmith 是您追踪冷…用 Coldsmith 掌握冷水疗法与呼吸法 Coldsmith 是您追踪冷…

ulives: 游戏化待办与习惯

ulives 将待办、习惯和专注计时连接到自定 RPG 规则，可设计属性、技能、等级、虚拟金币与奖励，并用条件成就、活动时间轴和反思统计回顾。核心游戏化功能免费，高级版扩展自定义与统计，支持本地离线及 iCloud 备份。ulives 将待办、习惯和专注计时连接到自定 RPG 规则，可设计属性、技能、等级、虚拟金币与奖励，并用条件成就、活动时间轴和反思统计回顾。核心游戏化功能免费，高级版扩展自定义与统计，支持本地离线及 iCloud 备份。

Motivated：习惯追踪器

Motivated – 助您成功之旅的终极习惯追踪器。Motivated – 助您成功之旅的终极习惯追踪器。

TapHabit - 极简习惯打卡

TapHabit 帮助你用极简、无干扰的设计养成持久的好习惯。TapHabit 帮助你用极简、无干扰的设计养成持久的好习惯。

习惯追踪器：习惯打卡与每日计划 - 习惯清单

把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。

自律自强

自律自强将任务、习惯、番茄计时和图文音频笔记放在一起，可设置主子任务、循环提醒与多种时间视图，再用文件夹和标签整理资料。另有云服务器备份与多设备同步，适合规划与记录结合使用。自律自强将任务、习惯、番茄计时和图文音频笔记放在一起，可设置主子任务、循环提醒与多种时间视图，再用文件夹和标签整理资料。另有云服务器备份与多设备同步，适合规划与记录结合使用。

Calflow 自动化时间记录--同步苹果日历统计、时间追踪

如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…

十年日记

把十年同月同日放在一起读，也可云端备份并从不同终端接续写。把十年同月同日放在一起读，也可云端备份并从不同终端接续写。

HabitMark - 极简打卡追踪,养成自律好习惯

HabitMark 可按完成或计数方式记录习惯，自定频率并回看日周月年视图，也能留下文字图片日志、生成分享小票。免费版最多创建三个习惯，Pro 提供无限习惯、可选 iCloud 同步和隐私锁等功能。HabitMark 可按完成或计数方式记录习惯，自定频率并回看日周月年视图，也能留下文字图片日志、生成分享小票。免费版最多创建三个习惯，Pro 提供无限习惯、可选 iCloud 同步和隐私锁等功能。

DailyHack

DailyHack 用于习惯记录、优先级安排与长期完成情况回顾，提供提醒、小组件和 iCloud 同步。记录呈现的是已登记的行动，不自动判断现实中是否完成。DailyHack 用于习惯记录、优先级安排与长期完成情况回顾，提供提醒、小组件和 iCloud 同步。记录呈现的是已登记的行动，不自动判断现实中是否完成。

习惯追踪器打卡 DotHabit 自律养成目标管理·日常记录

健身・减肥・学习・阅读・戒烟・拉伸... 4. AI教练"DotBuddy"…健身・减肥・学习・阅读・戒烟・拉伸... 4. AI教练"DotBuddy"…

时律：专注自律挑战

为选定应用设置访问限制、计划和专注挑战，结合打卡与使用统计回看。挑战、规则、计划和统计等高级功能需周或年自动续订，试用以购买页为准；需相应系统授权，限制不保证无法绕过，也不能代替自主安排或用于未经同意管理他人设备。为选定应用设置访问限制、计划和专注挑战，结合打卡与使用统计回看。挑战、规则、计划和统计等高级功能需周或年自动续订，试用以购买页为准；需相应系统授权，限制不保证无法绕过，也不能代替自主安排或用于未经同意管理他人设备。

重复清单 - 每日清单SOP流程

有些事情并不难，只是每次都要重新想一遍。 出门要带什么？旅行行李准备好了吗？有些事情并不难，只是每次都要重新想一遍。 出门要带什么？旅行行李准备好了吗？

习惯打卡器

习惯打卡器将目标、习惯、清单待办与番茄计时关联，以积分、徽章和自设奖励呈现进度，配有行为规则、小组件及趋势图。Pro 扩展目标、习惯、待办和奖励等数量，具体权益按应用内说明，积分用于个人约定的激励记录。习惯打卡器将目标、习惯、清单待办与番茄计时关联，以积分、徽章和自设奖励呈现进度，配有行为规则、小组件及趋势图。Pro 扩展目标、习惯、待办和奖励等数量，具体权益按应用内说明，积分用于个人约定的激励记录。

My Rules：习惯打卡积分奖励

把日常行动设为积分挑战，用自定奖励和日记记录习惯进度。把日常行动设为积分挑战，用自定奖励和日记记录习惯进度。

习惯打卡 - Habit Streaks

Habit Streaks 是一款强大的习惯养成应用，帮助你一次次坚持，建立…Habit Streaks 是一款强大的习惯养成应用，帮助你一次次坚持，建立…

习惯打卡追踪记录：日常目标计划自律养成清单统计健康提醒管理

按弹性频率追踪习惯与完成统计，也可从 Watch 健康数据接续记录。按弹性频率追踪习惯与完成统计，也可从 Watch 健康数据接续记录。

HydraZen：饮水追踪提醒·健康习惯助手健身养生打卡

HydraZen 是一款智能、极简的饮水追踪应用，帮助你保持充足水分、养成健…HydraZen 是一款智能、极简的饮水追踪应用，帮助你保持充足水分、养成健…