习惯打卡

小光芒-专注学习计时器，自律打卡软件

一个人不够自律，两个人互相鼓励，有了搭子的陪伴，无论是学习还是运动，都不会那…一个人不够自律，两个人互相鼓励，有了搭子的陪伴，无论是学习还是运动，都不会那…

自律养成助手：目标管理与打卡记录器

按日周月计划提醒打卡，也可用付费 AI 从已有记录提出调整建议。按日周月计划提醒打卡，也可用付费 AI 从已有记录提出调整建议。

To Do List: 待办, 日历, 时间管理

这款待办清单提供任务、子任务、优先级、日历和完成记录。高级重复设置、主题等需会员，可先整理下一步行动，再回顾实际完成情况。这款待办清单提供任务、子任务、优先级、日历和完成记录。高级重复设置、主题等需会员，可先整理下一步行动，再回顾实际完成情况。

iPlan: 手账计划本，习惯打卡，时间线，四象限，图文笔记

把跨多天的计划拆成任务，用四象限安排优先级，再通过习惯打卡、计时、自定义指标和复盘记录生活，也可写图文笔记。把跨多天的计划拆成任务，用四象限安排优先级，再通过习惯打卡、计时、自定义指标和复盘记录生活，也可写图文笔记。

时间日历 - 简单好用时间管理工具，自动化时间记录与习惯追踪

时间日历是一款「任务管理 + 时间记录 + 习惯养成」的效率工具。时间日历是一款「任务管理 + 时间记录 + 习惯养成」的效率工具。

Counter, 点击计数器

记录一次习惯完成，并回顾习惯统计。记录一次习惯完成，并回顾习惯统计。

Goal Streak：习惯追踪器

Goal Streak 通过习惯频率、每日提醒、连续记录、日记和归档整理目标。官方说明免费且无需账号，资料保存在 iPhone 与个人 iCloud；适合记录进展，不保证习惯形成或治疗依赖。Goal Streak 通过习惯频率、每日提醒、连续记录、日记和归档整理目标。官方说明免费且无需账号，资料保存在 iPhone 与个人 iCloud；适合记录进展，不保证习惯形成或治疗依赖。

FlowUs 息流-AI文档笔记、知识库、任务管理、思维导图

FlowUs 息流把块状文档、多维表、文件管理与团队协作放进云端空间，可筛选分组项目，并设置成员权限、实时评论编辑。页面历史、增强协作与更多容量等有订阅权益，资料随账号在多端同步。FlowUs 息流把块状文档、多维表、文件管理与团队协作放进云端空间，可筛选分组项目，并设置成员权限、实时评论编辑。页面历史、增强协作与更多容量等有订阅权益，资料随账号在多端同步。

棉棉月历 - 超可爱的大姨妈预测助手&记录经期状态

用月历记录经期和状态，提供参考提醒、习惯打卡与桌面组件，也可邀请关心的人进入呵护模式交流。支持密码与云端同步，会员含月、年及永久方案，扣款和续费方式应在购买页确认，预测不作医疗或避孕依据。用月历记录经期和状态，提供参考提醒、习惯打卡与桌面组件，也可邀请关心的人进入呵护模式交流。支持密码与云端同步，会员含月、年及永久方案，扣款和续费方式应在购买页确认，预测不作医疗或避孕依据。

Yot: 习惯打卡 & 小组件

养成真正能坚持下去的好习惯。Yot 将你的日常习惯化为触手可及的连续打卡记录…养成真正能坚持下去的好习惯。Yot 将你的日常习惯化为触手可及的连续打卡记录…

Habit Tracker - Be Productive

习惯追踪器 是一个旨在帮助您养成积极习惯并实现目标的应用程序。习惯追踪器 是一个旨在帮助您养成积极习惯并实现目标的应用程序。

BrightLog｜心情日记·情绪记录·习惯打卡·冥想·感恩

BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。

Hiibit: 专注自我·记录自律

按次数或数值记录习惯，用热力图查看完成情况，也可写笔记、加照片并在时间线搜索回顾。支持iCloud同步和完整导出，每习惯每天最多10张照片，Pro增加自定义选项；记录用于回顾，不保证习惯养成结果。按次数或数值记录习惯，用热力图查看完成情况，也可写笔记、加照片并在时间线搜索回顾。支持iCloud同步和完整导出，每习惯每天最多10张照片，Pro增加自定义选项；记录用于回顾，不保证习惯养成结果。

TidyDay - AI计划助手

TidyDay 可将文字、语音或截图整理成待办与步骤，再配合日历、习惯打卡和专注记录安排日常。基础任务、日历、习惯及专注功能可免费使用；Pro 提供更高 AI 额度、无限场景与 SOP，并解锁跨日规划等能力。TidyDay 可将文字、语音或截图整理成待办与步骤，再配合日历、习惯打卡和专注记录安排日常。基础任务、日历、习惯及专注功能可免费使用；Pro 提供更高 AI 额度、无限场景与 SOP，并解锁跨日规划等能力。

Structured - 日程规划

按日期查看日历内容，并设置相应提醒。按日期查看日历内容，并设置相应提醒。

Looped - 每日自律

Looped 是一个不催你的习惯追踪应用。Looped 是一个不催你的习惯追踪应用。

心晴计划-习惯养成,自律打卡,任务清单,日程与时间管理

根据当前需要生成并调整日常习惯计划，可设置重复星期和执行时段、记录打卡及冥想时长；另有自然白噪音、冥想和睡眠故事。设有会员及自动订阅，具体权益需核对。内容用于日常安排与放松，不代表重塑大脑、治疗焦虑或保证改善睡眠。根据当前需要生成并调整日常习惯计划，可设置重复星期和执行时段、记录打卡及冥想时长；另有自然白噪音、冥想和睡眠故事。设有会员及自动订阅，具体权益需核对。内容用于日常安排与放松，不代表重塑大脑、治疗焦虑或保证改善睡眠。

习惯养成 需要 每日任务 的坚持 - 这样 才能形成 好习惯

养成健康习惯很容易！在习惯跟踪器的帮助下提高自己。养成健康习惯很容易！在习惯跟踪器的帮助下提高自己。

一木清单-待办事项日程提醒习惯打卡番茄钟

一木清单是一款简约而不简单的智能待办清单，可以帮助您随时随地快速记录待办事项…一木清单是一款简约而不简单的智能待办清单，可以帮助您随时随地快速记录待办事项…

签签习惯-极简习惯打卡,习惯追踪,习惯养成的自律激励app

签签习惯是一款极简实用的习惯养成app，可以帮助你在日常生活中建立良好习惯！签签习惯是一款极简实用的习惯养成app，可以帮助你在日常生活中建立良好习惯！