习惯打卡

目标地图-目标计划,学习计时,习惯打卡,时间管理

把目标拆成每日任务，也可计时回顾自己为各项目标投入的时间。把目标拆成每日任务，也可计时回顾自己为各项目标投入的时间。

How We Feel - 心情记录

这款 How We Feel 将心情备注、习惯打卡与日常生活记录放在一起，按周、月、年回顾。免费档最多3个习惯，Premium 另扩展数量并增加档案附件、饮食计划等，提供周、月、年自动续订或买断；用于生活管理，不作医疗判断。这款 How We Feel 将心情备注、习惯打卡与日常生活记录放在一起，按周、月、年回顾。免费档最多3个习惯，Premium 另扩展数量并增加档案附件、饮食计划等，提供周、月、年自动续订或买断；用于生活管理，不作医疗判断。

格志日记-记录成长生活的手帐日志

格志日记以自定格子、模板与问题库组织写作，配有多本日记、习惯打卡和日周月年时间线，便于记录、计划与复盘；支持 Markdown、数据迁出及自建云平台同步，提供会员服务，具体权限按应用内说明确认。格志日记以自定格子、模板与问题库组织写作，配有多本日记、习惯打卡和日周月年时间线，便于记录、计划与复盘；支持 Markdown、数据迁出及自建云平台同步，提供会员服务，具体权限按应用内说明确认。

TickDay 小习惯打卡

TickDay 用于按次数或数量记录习惯目标，提供今日进度、连续天数与年度日历。可选择 iCloud 同步与主屏幕小组件，完成情况由使用者自行登记。TickDay 用于按次数或数量记录习惯目标，提供今日进度、连续天数与年度日历。可选择 iCloud 同步与主屏幕小组件，完成情况由使用者自行登记。

时间日历 - 简单好用时间管理工具，自动化时间记录与习惯追踪

时间日历是一款「任务管理 + 时间记录 + 习惯养成」的效率工具。时间日历是一款「任务管理 + 时间记录 + 习惯养成」的效率工具。

小自律-习惯打卡养成

小自律是一款习惯养成工具，同时也是专注软件，它可以帮你暂时远离手机，抵制分心…小自律是一款习惯养成工具，同时也是专注软件，它可以帮你暂时远离手机，抵制分心…

MeGrow-规划人生制定计划健康生活

安排个人计划、习惯与专注时间，也可记录情绪及健康活动数据。安排个人计划、习惯与专注时间，也可记录情绪及健康活动数据。

DuoDo: 多人待办清单任务管理习惯养成AI好友监督提醒

DuoDo把待办、子任务、习惯与日程放入多人共享清单，支持分工和提醒，也用周报与统计回顾进度。基础功能免费，Plus提供无限共享、高级AI提醒、详细报告等，可选月付、年付或终身，购买与续费条件需核对。共享记录不保证公平分工、习惯养成或解决拖延，参与者可见范围应先确认。DuoDo把待办、子任务、习惯与日程放入多人共享清单，支持分工和提醒，也用周报与统计回顾进度。基础功能免费，Plus提供无限共享、高级AI提醒、详细报告等，可选月付、年付或终身，购买与续费条件需核对。共享记录不保证公平分工、习惯养成或解决拖延，参与者可见范围应先确认。

Widgetik：桌面小组件

在桌面或锁屏查看清单、习惯、时钟与倒计时，并直接完成部分互动操作。免费版含广告，日程、专注计时和透明背景等需一次性购买高级版，无需订阅。在桌面或锁屏查看清单、习惯、时钟与倒计时，并直接完成部分互动操作。免费版含广告，日程、专注计时和透明背景等需一次性购买高级版，无需订阅。

企鹅宝贝 - 习惯打卡 & 积分奖励

为家庭事项建立习惯卡片，记录完成情况与积分，再用自建奖励库管理兑换。支持多位孩子独立档案、趋势统计、iCloud同步及含照片备份；适合按家庭共同商定的规则留存记录，不保证习惯养成结果。为家庭事项建立习惯卡片，记录完成情况与积分，再用自建奖励库管理兑换。支持多位孩子独立档案、趋势统计、iCloud同步及含照片备份；适合按家庭共同商定的规则留存记录，不保证习惯养成结果。

Habitom: 每日习惯打卡与自律目标追踪

Habitom以任务、计数器和计时器追踪每日习惯，提供现成模板、目标、提醒、小组件与兼容设备的灵动岛计时。可按周月年查看完成率和趋势，通过JSON导入导出备份，数据保存在本机；记录与徽章用于回顾，不保证形成习惯或产生健康效果。Habitom以任务、计数器和计时器追踪每日习惯，提供现成模板、目标、提醒、小组件与兼容设备的灵动岛计时。可按周月年查看完成率和趋势，通过JSON导入导出备份，数据保存在本机；记录与徽章用于回顾，不保证形成习惯或产生健康效果。

Way of Life: 习惯追踪器

用红绿标记记录每天的习惯，配合笔记、周月反馈和趋势图回看，也可备份及导出原始数据。高级版主要解锁无限习惯数量；自报记录帮助观察规律，不保证养成习惯或健康变化。用红绿标记记录每天的习惯，配合笔记、周月反馈和趋势图回看，也可备份及导出原始数据。高级版主要解锁无限习惯数量；自报记录帮助观察规律，不保证养成习惯或健康变化。

习惯追踪器：习惯打卡与每日计划 - 习惯清单

把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。

Loop: 习惯打卡追踪

用 Loop: Habit Tracker 养成能坚持下来的习惯。用 Loop: Habit Tracker 养成能坚持下来的习惯。

Yot: 习惯打卡 & 小组件

养成真正能坚持下去的好习惯。Yot 将你的日常习惯化为触手可及的连续打卡记录…养成真正能坚持下去的好习惯。Yot 将你的日常习惯化为触手可及的连续打卡记录…

HabitMark - 极简打卡追踪,养成自律好习惯

HabitMark 可按完成或计数方式记录习惯，自定频率并回看日周月年视图，也能留下文字图片日志、生成分享小票。免费版最多创建三个习惯，Pro 提供无限习惯、可选 iCloud 同步和隐私锁等功能。HabitMark 可按完成或计数方式记录习惯，自定频率并回看日周月年视图，也能留下文字图片日志、生成分享小票。免费版最多创建三个习惯，Pro 提供无限习惯、可选 iCloud 同步和隐私锁等功能。

MarkTimes -日常记录、习惯打卡、健康记录、Keep

MarkTimes可以帮你记录生活大小事和健康问题。MarkTimes可以帮你记录生活大小事和健康问题。

韶光笔记 - 捕捉每个灵感瞬间

用卡片随手记录并云端同步，再靠回顾搜索把旧笔记接到新想法。用卡片随手记录并云端同步，再靠回顾搜索把旧笔记接到新想法。

Calflow 自动化时间记录--同步苹果日历统计、时间追踪

如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如…

DailyHack

DailyHack 用于习惯记录、优先级安排与长期完成情况回顾，提供提醒、小组件和 iCloud 同步。记录呈现的是已登记的行动，不自动判断现实中是否完成。DailyHack 用于习惯记录、优先级安排与长期完成情况回顾，提供提醒、小组件和 iCloud 同步。记录呈现的是已登记的行动，不自动判断现实中是否完成。