忍住鸭 - 反向习惯打卡
用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。
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用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。
创建自己的习惯目标与打卡积分，再把积分兑换成娱乐应用使用时间，结合系统任务整理每日安排。Pro 提供月或年自动续费订阅及永久买断。
轻打卡HabitTap — 轻一点，坚持不累。
用红绿标记记录每天的习惯，配合笔记、周月反馈和趋势图回看，也可备份及导出原始数据。高级版主要解锁无限习惯数量；自报记录帮助观察规律，不保证养成习惯或健康变化。
上次换空调滤网是什么时候？给多肉浇过水呢？给妈妈打过电话呢？
将个人目标转为带成长反馈的习惯打卡，可设置每日、每周或每月周期，通过组件记录完成情况，再查看各习惯的日历和完成率。提供月、年自动续订会员及永久买断，权益与价格以购买页为准；成长视觉是应用内反馈。
遇见你的友好小熊猫伙伴 – 引领更好的习惯、健康饮水与幸福生活的指南！
Fuego 是让坚持变得有回报的连续打卡工具。
把目标拆进日程、计时和协作，也可集中记录收支与票据。
如实记录习惯完成情况，并与搭子互相提醒。
时迹结合番茄钟、正计时、待办日程和每日复盘，让专注记录与计划放在一起。可用标签、热力图和日周月年统计回看时间分配，也支持本地离线记录与导入导出。应用提供自动续期订阅及永久会员，具体权益以购买页面为准。
用周期清单和四象限排日常，也可开专注计时与白名单限制分心。
记录每日习惯、连续进度与提醒，并用可自设时段的专注计时和深度模式管理干扰。高级设置、更多统计及去广告等可通过自动续费或一次购买解锁。
很多打卡软件只能记录坚持天数，却看不到你真正投入多少时间。
Sparky 是一款 All-in-One 的智能记录工具，集「日记」「笔记…
将语音创建待办、定时提醒、专注计时、习惯打卡和倒数日整合在一起，可用统计回看执行情况。部分功能免费，专业会员提供按周或按月自动续订。
还在为了做计划、写日记、打卡习惯，在多个 App 之间来回切换吗？
时间日历是一款「任务管理 + 时间记录 + 习惯养成」的效率工具。
Keizoku 是一款极简风格的习惯追踪应用，拥有清新的笔记本风格设计——专…
将目标拆成每天自动生成的任务，也可用累计或当次数值追踪结果。