习惯打卡

指尖时光-日程计划&日历记事&目标打卡

分类或排序待办任务，并为需要的事项设置提醒。分类或排序待办任务，并为需要的事项设置提醒。

Habitify：习惯养成与打卡

记录习惯状态并在多设备间同步。记录习惯状态并在多设备间同步。

习惯追踪与日程管理提醒 - Habittr

跟踪你的习惯，保持动力，达成目标，使用 Habittr——这款终极应用可以创…跟踪你的习惯，保持动力，达成目标，使用 Habittr——这款终极应用可以创…

DelayLens - 拖延记录

记录拖延时长、原因与备注，写下最小行动后选择短时专注，再保存完成情况和反馈。免费版含日周统计与当天回顾，Pro提供更长时段与模式分析；建议基于记录，不代替行动，也不保证消除拖延。记录拖延时长、原因与备注，写下最小行动后选择短时专注，再保存完成情况和反馈。免费版含日周统计与当天回顾，Pro提供更长时段与模式分析；建议基于记录，不代替行动，也不保证消除拖延。

习惯追踪器：习惯打卡与每日计划 - 习惯清单

把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。把每日习惯和待办计划放在一起，安排任务与提醒，再用完成统计回看执行情况。适合想把目标拆小、逐日记录的人。

习惯追踪器-日间计数器

习惯跟踪器-日间计数器可帮助您创建习惯和/或事件的例程。习惯跟踪器-日间计数器可帮助您创建习惯和/或事件的例程。

玩清单：待办事项、日程提醒与目标打卡

玩清单是一款待办清单、日历计划与目标进度工具。玩清单是一款待办清单、日历计划与目标进度工具。

一步步 - 个人SOP与习惯打卡清单

「一步步」是一款温暖、对新手友好的个人 SOP 管理工具。「一步步」是一款温暖、对新手友好的个人 SOP 管理工具。

棉棉月历 - 超可爱的大姨妈预测助手&记录经期状态

用月历记录经期和状态，提供参考提醒、习惯打卡与桌面组件，也可邀请关心的人进入呵护模式交流。支持密码与云端同步，会员含月、年及永久方案，扣款和续费方式应在购买页确认，预测不作医疗或避孕依据。用月历记录经期和状态，提供参考提醒、习惯打卡与桌面组件，也可邀请关心的人进入呵护模式交流。支持密码与云端同步，会员含月、年及永久方案，扣款和续费方式应在购买页确认，预测不作医疗或避孕依据。

SEEDS - 习惯追踪器

欢迎使用 SEEDS--帮助你成长的习惯跟踪器！欢迎使用 SEEDS--帮助你成长的习惯跟踪器！

时间追踪记录 - Timelog专注计时

追踪你的时间。设定目标。养成更好的习惯。追踪你的时间。设定目标。养成更好的习惯。

Habit Tracker - Habit Pixel

Habit Pixel 帮助你养成能够长期保持的习惯。Habit Pixel 帮助你养成能够长期保持的习惯。

心率监测仪: PulsePoint

用兼容设备或手机摄像头获取心率参考，查看 HRV、运动记录和趋势，并可生成报告。读数与恢复评分是估算，不能诊断心脏状况或决定训练强度；硬件、健康权限、AI 处理及收费条件需核对。用兼容设备或手机摄像头获取心率参考，查看 HRV、运动记录和趋势，并可生成报告。读数与恢复评分是估算，不能诊断心脏状况或决定训练强度；硬件、健康权限、AI 处理及收费条件需核对。

习惯点点-打卡养成好习惯

习惯点点用提醒、打卡、统计与自定义奖励记录日常习惯。PRO 解锁不限习惯和奖励、更多图标、小组件及 iCloud 备份，可选月、季、年自动续订或永久买断；奖励由自己设定，不代表平台返现。习惯点点用提醒、打卡、统计与自定义奖励记录日常习惯。PRO 解锁不限习惯和奖励、更多图标、小组件及 iCloud 备份，可选月、季、年自动续订或永久买断；奖励由自己设定，不代表平台返现。

习惯挑战：目标追踪

按自定义日期、频率和提醒记录习惯，支持是非或数字目标、月度进度与连续记录。无需账号即可开始，离线记录后可联网同步；这些是自报记录，不保证养成时间、健康改善或戒瘾效果。按自定义日期、频率和提醒记录习惯，支持是非或数字目标、月度进度与连续记录。无需账号即可开始，离线记录后可联网同步；这些是自报记录，不保证养成时间、健康改善或戒瘾效果。

NoteMark全能日常生活记录/习惯养成打卡 / 时间追踪

NoteMark 用自定义模板记录生活、习惯与工作事项，可选择文字、图片、数字等字段，也能用圆环计时器在结束后创建记录，再回看时间分配和趋势。本机可离线记录，WebDAV 同步会涉及所配置的云端；Pro 方案与具体权限需另行确认。NoteMark 用自定义模板记录生活、习惯与工作事项，可选择文字、图片、数字等字段，也能用圆环计时器在结束后创建记录，再回看时间分配和趋势。本机可离线记录，WebDAV 同步会涉及所配置的云端；Pro 方案与具体权限需另行确认。

AI目标习惯追踪器: HabitIt

按起点、目标和截止日期生成可调整的习惯计划，并在漏做后重排余下任务，另有习惯链、触发记录和AI周摘要。也提供戒断相关记录，但自动递减与AI分析不能代替医疗支持；健康同步和云服务需相应授权，适合先用于非医疗日常目标。按起点、目标和截止日期生成可调整的习惯计划，并在漏做后重排余下任务，另有习惯链、触发记录和AI周摘要。也提供戒断相关记录，但自动递减与AI分析不能代替医疗支持；健康同步和云服务需相应授权，适合先用于非医疗日常目标。

DuoDo: 多人待办清单任务管理习惯养成AI好友监督提醒

DuoDo把待办、子任务、习惯与日程放入多人共享清单，支持分工和提醒，也用周报与统计回顾进度。基础功能免费，Plus提供无限共享、高级AI提醒、详细报告等，可选月付、年付或终身，购买与续费条件需核对。共享记录不保证公平分工、习惯养成或解决拖延，参与者可见范围应先确认。DuoDo把待办、子任务、习惯与日程放入多人共享清单，支持分工和提醒，也用周报与统计回顾进度。基础功能免费，Plus提供无限共享、高级AI提醒、详细报告等，可选月付、年付或终身，购买与续费条件需核对。共享记录不保证公平分工、习惯养成或解决拖延，参与者可见范围应先确认。

AJournal - Journal 子弹日记 & 每日计划

AJournal 将数字日历、Apple提醒事项与手写图文计划本连接，可按日、周、月和项目组织页面并自定模板。兼容设备可用Apple Pencil；iCloud同步和无限页面需有效月度或年度订阅，提供7天全功能试用。AJournal 将数字日历、Apple提醒事项与手写图文计划本连接，可按日、周、月和项目组织页面并自定模板。兼容设备可用Apple Pencil；iCloud同步和无限页面需有效月度或年度订阅，提供7天全功能试用。

Focus Mate: 习惯打卡·专注·自律·戒手机·番茄钟

记录每日习惯、连续进度与提醒，并用可自设时段的专注计时和深度模式管理干扰。高级设置、更多统计及去广告等可通过自动续费或一次购买解锁。记录每日习惯、连续进度与提醒，并用可自设时段的专注计时和深度模式管理干扰。高级设置、更多统计及去广告等可通过自动续费或一次购买解锁。