
计则 - 习惯打卡计数器
计则用「预算」的思路帮你管理行为次数——给行为设一个额度,每次 +1,看着余…
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计则用「预算」的思路帮你管理行为次数——给行为设一个额度,每次 +1,看着余…

DayKit 将习惯、日记、收藏与待看待读清单等模块放进可自选卡片的个人仪表盘,配有主屏幕组件,并通过 Apple 服务同步记录。

NoteMark 用自定义模板记录生活、习惯与工作事项,可选择文字、图片、数字等字段,也能用圆环计时器在结束后创建记录,再回看时间分配和趋势。本机可离线记录,WebDAV 同步会涉及所配置的云端;Pro 方案与具体权限需另行确认。

Chill提供引导呼吸、正念小练习、心情与习惯记录,也有自然声、睡眠相关仪式和AI倾诉功能。中国大陆部分在线功能可能受限,购买前应先体验;练习与AI反馈不代替心理诊疗。

You Daily Plan 是每日计划工具、习惯追踪器和个人日记,帮助你更…

Keizoku 是一款极简风格的习惯追踪应用,拥有清新的笔记本风格设计——专…

你是否也曾满怀热情地开始早起、健身、读书计划,却在第三天悄悄放弃?

SparkYear 用 AI 拆解目标、调整日程,并提供每日关键行动与反思日记。生成的安排应自行确认;这些组织工具不替代针对注意力或情绪问题的专业帮助。

把习惯打卡变成建设小岛的过程。

围绕目标、行动计划、日常例程和反思日记管理个人安排,支持移动端与网页同步。应用内容为英文;Pro增加无限目标、例程和习惯追踪,Premium增加完整网页及团队导出分享等权益,均为自动续订方案。

元气时刻可授权读取 Apple 健康,整理睡眠、心率与活动趋势,并记录力量和户外训练。基础记录免费,AI 共用五次体验不重置,更多分析、自定义计划与不限 AI 等需 Pro 月年订阅;云端 AI 由用户主动开启。

围绕地点建立自动时间线,将照片、事件和消费记录关联起来,并提供到访计时、位置提醒、搜索与专注工具。资料默认在设备或个人iCloud保存,使用自动地点和照片功能需相应资料与授权,适合整理自己的生活片段。

LifeEngine 将每日或每周习惯、提醒、计时与统计放在一起,基础功能可离线使用。Pro 为一次买断,含同步、导出及每月 30 次 AI 内容;Engine Fuel 自动续费订阅不设每月 AI 生成次数上限。

在养成习惯的过程中,大多数策略都要求我们在任何情况下都全力以赴,追求既定的目…

MarkTimes可以帮你记录生活大小事和健康问题。

用自定模板记录生活,也可让 AI 按时间与类型整理回顾报告。

把十年同月同日放在一起读,也可云端备份并从不同终端接续写。

分别记录养成与戒除习惯,再用 Pro 专注时段与屏幕时间工具减少分心。

种子习惯是一款温柔而平静的习惯追踪应用,帮助你在没有压力、负罪感或精神负担的…

按日期查看日历内容,并设置相应提醒。