习惯打卡

Tangerine

记录习惯目标、完成历史与备注，也用情绪日记回顾一天。基础功能可免费体验；无限习惯和提醒、洞察统计、照片备注与iCloud等需高级版，提供月度或年度自动续订，年度方案含7天试用。记录习惯目标、完成历史与备注，也用情绪日记回顾一天。基础功能可免费体验；无限习惯和提醒、洞察统计、照片备注与iCloud等需高级版，提供月度或年度自动续订，年度方案含7天试用。

经期追踪器－怀孕・女性

Femin 提供月经周期和症状记录，以及孕期日历、待办清单、体重记录和写给宝宝的信，方便按阶段整理日常。部分高级工具需升级；周期预测不能作为避孕、诊断或生育治疗依据。Femin 提供月经周期和症状记录，以及孕期日历、待办清单、体重记录和写给宝宝的信，方便按阶段整理日常。部分高级工具需升级；周期预测不能作为避孕、诊断或生育治疗依据。

BrightLog｜心情日记·情绪记录·习惯打卡·冥想·感恩

BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。BrightLog 集合日记、心情与习惯记录，帮助做日常自我回顾。普通记录默认保存在设备，个人 iCloud 备份须登录，AI 洞察需另行明确同意；它提供记录和整理，不代替专业评估。

巧克条 - 任务管理、习惯打卡与目标计划

把目标拆成可改的子任务，也可量化习惯并查看长期积累。把目标拆成可改的子任务，也可量化习惯并查看长期积累。

Habit-chi：可爱宠物习惯打卡

Habit-chi是一款简单有趣的习惯追踪器，让你真正坚持下去。Habit-chi是一款简单有趣的习惯追踪器，让你真正坚持下去。

计数器 - 念佛计数、健身计次 Tally Counter

Tally Counter 用全屏轻点加一、下滑减一记录次数，支持命名多个计数器、切换和保存当前数值。官方说明可离线、无广告；高级版增加桌面与锁屏小组件、Apple Watch 及音量键计数。Tally Counter 用全屏轻点加一、下滑减一记录次数，支持命名多个计数器、切换和保存当前数值。官方说明可离线、无广告；高级版增加桌面与锁屏小组件、Apple Watch 及音量键计数。

习惯打卡-HabitGuard

HabitGuard 帮你把零散的习惯，整理成真正能执行下去的习惯序列。HabitGuard 帮你把零散的习惯，整理成真正能执行下去的习惯序列。

人生清单: Check Marks

从现成挑战寻找想做的事，自建清单并回顾完成条目，也能将重复目标设成习惯追踪器。免费可开始探索，完整灵感库、无限清单和追踪器等需 Pro，可选自动续费或终身购买。从现成挑战寻找想做的事，自建清单并回顾完成条目，也能将重复目标设成习惯追踪器。免费可开始探索，完整灵感库、无限清单和追踪器等需 Pro，可选自动续费或终身购买。

BetterMe-戒手机锁机防沉迷，习惯养成打卡，戒除坏习惯

用周期对比追踪养成和戒除习惯，也可关联屏幕时间自动记录用量。用周期对比追踪养成和戒除习惯，也可关联屏幕时间自动记录用量。

重复待办 | 习惯打卡

在一个简洁的应用程序中追踪您的所有习惯、重复性任务和单次待办事项。在一个简洁的应用程序中追踪您的所有习惯、重复性任务和单次待办事项。

忍住鸭 - 反向习惯打卡

用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。用“只在发生时记录”的反向打卡，按自定日、周、月上限管理行为，并回看原因与趋势。未记录即成功只是应用规则，不代表实际行为已被检测；默认本机、可选 iCloud，不能替代成瘾或心理治疗，收费范围未核实。

Widgetik：桌面小组件

在桌面或锁屏查看清单、习惯、时钟与倒计时，并直接完成部分互动操作。免费版含广告，日程、专注计时和透明背景等需一次性购买高级版，无需订阅。在桌面或锁屏查看清单、习惯、时钟与倒计时，并直接完成部分互动操作。免费版含广告，日程、专注计时和透明背景等需一次性购买高级版，无需订阅。

Duse - 打卡软件 自律养成 喝水时间提醒记录 目标计划

按日、周或月追踪想养成或减少的习惯，可自定义目标单位、设置多个提醒，并用图表、历史与笔记回看。无需账户，数据保存在本机，可选iCloud备份；免费最多三个习惯，Premium提供无限习惯与完整功能，订阅自动续订。按日、周或月追踪想养成或减少的习惯，可自定义目标单位、设置多个提醒，并用图表、历史与笔记回看。无需账户，数据保存在本机，可选iCloud备份；免费最多三个习惯，Premium提供无限习惯与完整功能，订阅自动续订。

习惯追踪器 - TickOff

用每日打卡记录习惯，可在连续天数与列表首页之间切换，并给每项习惯写图文日记、按时间轴回顾。支持云端备份和多设备访问，适合同时保留完成状态与过程记录，不把连续打卡当作习惯养成效果的保证。用每日打卡记录习惯，可在连续天数与列表首页之间切换，并给每项习惯写图文日记、按时间轴回顾。支持云端备份和多设备访问，适合同时保留完成状态与过程记录，不把连续打卡当作习惯养成效果的保证。

习惯打卡,习惯养成,自律,时间管理 - Ritunary

Ritunary 将每一天变成成功的故事！Ritunary 将每一天变成成功的故事！

习惯猎人：RPG 养成与习惯追踪

习惯猎人（或目标猎人）是一款免费应用程序，可帮助您有效地创建和管理您的习惯和…习惯猎人（或目标猎人）是一款免费应用程序，可帮助您有效地创建和管理您的习惯和…

Daylio 心情日记本 | 情绪树洞 | 习惯打卡备忘录

记录一次习惯完成，并写下一篇日记。记录一次习惯完成，并写下一篇日记。

土星计划-待办打卡日记笔记餐食记账衣橱语音图册

把目标拆进日程、计时和协作，也可集中记录收支与票据。把目标拆进日程、计时和协作，也可集中记录收支与票据。

Habituator 习惯追踪器

Habituator 用习惯记录、日记、筛选图表和提醒回顾进度，可从交互小组件、Apple Watch、Siri 或快捷指令完成打卡。授权后支持部分 HealthKit 自动追踪，并有 iCloud 同步及 CSV 备份；免费习惯数有限，付费可扩展为无限。Habituator 用习惯记录、日记、筛选图表和提醒回顾进度，可从交互小组件、Apple Watch、Siri 或快捷指令完成打卡。授权后支持部分 HealthKit 自动追踪，并有 iCloud 同步及 CSV 备份；免费习惯数有限，付费可扩展为无限。

拾花一朵朵 - 习惯养成自律打卡

为不同习惯建立独立花园，用繁花见证日复一日的坚持。为不同习惯建立独立花园，用繁花见证日复一日的坚持。