小树日记-AI心情日记本：语音情绪健康手帐睡眠树洞私密与心事

Introduction

不想每天对着空白页。说出今天，或者先去过这一天：小树会把睡眠、心率、运动、日程和听过的歌收成一篇日记，留在你的手机上。 适合想记下心情、又常常懒得写的人。日记默认在这台设备上完成，用来看见心情和身体怎样一起变化。这些感受和洞察不是医疗诊断或治疗建议。 你可以这样用： • 语音成篇：说一段，转成正文，并标出这段话的氛围和能量。周围环境和说法不同，效果会有差别。 • 情绪全景：心情、睡眠、心率、运动和正念排在同一条时间轴上，更容易看懂今天。 • 每日洞察：对照睡眠、日程和活动，写出这些信号在说什么，而不是只重复天气和数字。 • 认识自己：用标签慢慢留下「你是什么样的人」。不准的印象可以丢掉，认可的才写进画像。 • 每周复盘：看心情分布、睡眠，以及这周反复出现的词。 • 小树 Pro：写完后的树洞回声、应用锁、列表模糊、iCloud 同步和 PDF 导出。月付和年付含 7 日免费试用，可随时取消，也可以一次买断。 不订阅也可以写日记、使用语音，并把一天的健康数据放在一起。觉得难以自我调节时，请寻求专业帮助。 这些时候会想打开它：睡得少，想看看心情有没有一起往下；今天说得很多，不想再打一遍字；想把心事留在手机里，而不是先放进云端。 权限说明： 使用运动与健康、麦克风与语音识别、日历、媒体与音乐、定位与天气等功能时，均会在使用前说明用途；你可随时在系统设置中关闭授权。 标准 Apple 使用条款 (EULA)请参考：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私协议：https://treelet.us/treeletdairy/privacy.html 用户协议：https://treelet.us/treeletdairy/terms.html