Routina把日常流程、待办子任务、专注计时与提醒放在同一套规划中，并用心情、连续记录和完成率回顾进展。可先从小步骤安排早晚或学习节奏；无限日常、高级分析、云同步等Pro功能需要订阅。
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Routina把日常流程、待办子任务、专注计时与提醒放在同一套规划中，并用心情、连续记录和完成率回顾进展。可先从小步骤安排早晚或学习节奏；无限日常、高级分析、云同步等Pro功能需要订阅。
为早晨、晚间或工作建立日常流程，再把任务分为子任务，配合时间线和提醒逐项跟进，方便按自己的精力安排一天。
记录当天感受和打卡进度，查看完成率与连续记录；需要更深入的模式分析时可考虑Pro，不把一次中断当作必须重来的门槛。
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终于有一款在状态不好时也能用的习惯追踪与日常规划应用。 建立习惯、规划一天、开启专注、保持连续 — 即使偶尔中断也能继续。 为 ADHD 人群、学生、忙碌家长，以及厌倦「完美」效率应用的用户而设计。 Routina 帮助你创建日常流程、整理任务、开启专注、追踪心情，并用一套不会让你感到负担的系统建立连续记录。 无论你是想改善早晨、减少拖延、跟上每日任务，还是重新掌控时间 — Routina 把意图变成行动。 如何使用 1. 建立你的日常 — 为早晨、晚间、工作、健身或自我关怀添加步骤 2. 跟随你的一天 — 用时间线、专注计时和提醒保持节奏 3. 查看进步 — 追踪连续、心情与完成率 为什么 ROUTINA 有效 低能量日也足够简单 建立即使动力不足也感觉可完成的日常与任务清单。 为坚持而非内疚而设计 快速回到正轨，而不是觉得「已经落后」。 贴合你真实的一天 日常、提醒、专注与快速签到，打造符合你日程的系统。 功能 - 日常规划 清晰时间线：一天更有结构、更从容、更易跟随。 - 习惯追踪与微步骤 早晨、晚间、学习、工作、健身或自我关怀 — 拆成可立即开始的小行动。 - 任务清单与子任务 整理重要事项，把大任务拆小，不再丢失细节。 - 深度专注计时 内置计时器开启专注工作，保持在场并完成任务。 - 智能提醒 设置适合你的提醒时间，温和提示回到日常。 - 心情追踪与连续记录 记录感受与进度，用连续打卡保持动力。 - 进度分析 完成率、专注、心情模式与日常动力 — 了解什么对你有效。 - 发现新日常 探索不同目标与生活方式的日常，保存适合你的。 - 主屏幕小组件 在主屏幕查看日常、任务、倒计时与连续进度。 - 离线可用 需要时，你的日常始终可用。 ROUTINA PRO 升级 Routina Pro，获得长期坚持所需的更多工具： - 无限日常 为工作、健康、专注与成长创建所需数量的日常。 - 高级分析 更深入了解进度、模式与习惯变化。 - 云同步 在所有设备上保持数据可用。 - 无广告体验 更干净、无干扰，保持专注。 真正的进步不来自完美。 它来自坚持、调整与重新开始。 下载 Routina，建立适合您生活的日常。 完整访问需要订阅。 确认购买时将向您的 Apple ID 扣款。 除非在当前周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续订。 您可在 App Store 账户设置中管理和取消订阅。 Terms of Use: https://sites.google.com/view/routina-leagal/home Privacy Policy: https://sites.google.com/view/routina-leagal/home End User License Agreement (EULA): https://sites.google.com/view/routina-leagal/eula
