
Flowmodoro提供按专注时长换算休息的Flowtime及经典番茄计时,可设置选定App限制、白噪音、标签和统计。更多长期统计、分类分析及导入导出等需Pro,可月年订阅或买断;“心流”区间是计时呈现,不是心理测量。
Source: App Store
Flowmodoro提供按专注时长换算休息的Flowtime及经典番茄计时,可设置选定App限制、白噪音、标签和统计。更多长期统计、分类分析及导入导出等需Pro,可月年订阅或买断;“心流”区间是计时呈现,不是心理测量。
开始向上计时,自主决定何时结束,再按自定比例计算休息;也可切到固定工作休息间隔,按实际任务选择方式。
选择希望限制的App,按支持条件使用严格或有次数上限的解除方式,配合计时降低随手打开的机会;具体能力依系统授权和设置。
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别再让25分钟的计时器打断你的心流。 Flowmodoro基于「心流时间法(Flowtime)」打造:状态好就一直专注下去,休息时间由你真正投入的时间换来。习惯经典方式?内置完整的番茄钟 — 任选其一,随时切换。 为什么选择Flowmodoro 番茄钟的问题:好不容易进入深度专注,计时器却强制你休息,心流被打断。 Flowmodoro的答案:想停时再停。休息时长由你的专注时长算出。 两种专注方式 - Flowmodoro(心流时间):计时器向上计时。你决定结束时,专注多久就攒下多少休息。休息比例可自定义。 - 经典番茄钟:专注 / 短休 / 长休,时长与长休间隔都可自定,并提供预设一键开始。 心流区间 随着时间累积,你会看到这次专注从「挣扎」到「热身」到「心流」再到「深度心流」。你能看见自己真正进入状态的那一刻,也就更舍不得中断。 深度专注:屏蔽干扰应用 选好那些抢走注意力的应用,计时期间它们打不开。严格模式堵住后路,非严格模式下每日解除次数也有上限。 白噪音 棕噪音、粉噪音、白噪音、雨声、海浪、水下、风声、溪流、篝火共九种,可调音量。即使锁屏,专注与休息也会继续自动切换。 锁屏与主屏 - 实时活动:在锁定屏幕与灵动岛显示计时 - 主屏小组件:不打开应用即可开始、暂停、结束 - 今日专注时长与次数一目了然 看得见进步的统计 - 每日、每周趋势 - 每月、每年趋势,活跃热力图,最佳连续记录 - 分类分析:时间究竟花在哪里 - 可编辑的历史记录 - 导出完整JSON备份或CSV,导入即可恢复 - 可选的iCloud多设备同步 分类 为每次专注打上标签(工作、学习、运动、阅读,或自建),并按分类筛选任意统计。 八种语言 English, 한국어, 日本語, 中文, Deutsch, Français, Português, Русский. 适合谁 - 备考的学生 - 需要深度工作的职场人 - 自由职业者与创作者 - 有ADHD或专注困难的人 - 受够番茄钟强制中断的人 Flowmodoro Pro - 月度与年度统计及分类分析 - 深色模式与主题色 - 休息后自动开始下一次专注 - 数据导出与导入 - 无广告 可选按月、按年,或一次性买断的永久版。 心流时间法 1. 开始专注 2. 一直做到自然想休息 3. 获得由专注时长算出的休息时间 4. 恢复之后再来一轮 不必再和计时器较劲。 跟着你的专注走。 咨询或反馈: raynearsoft@gmail.com This app is subject to Apple's standard terms and conditions (EULA). For more information, see Apple's Standard Terms and Conditions(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/).