TapDiary-时间与次数记录、习惯、计数器

极速一键时间与次数记录器 —— TapDiary。 运动、服药、疼痛、习惯、宠物照护，轻点一个按钮，1 秒记下任何事。 无需注册，无需联网。现已支持 Apple Watch。 “记个时间为什么这么麻烦？” TapDiary 去掉所有多余的步骤，只留下记录本来的样子：一个真正好用的时间记录器。 疼痛发作时、运动时、吃药时、吃饭时， 轻点一下，当前时间和次数就立刻保存。 【一键记录】 记录就该快。 打开 App、轻点按钮，只需 1 秒。 不用本子和笔，也不用在备忘录里翻来翻去输入时间。 没有复杂的表单，没有层层选项，只需一下。 【想记什么就建什么按钮】 为任何想追踪的事情创建一个按钮。 - 疼痛、症状与用药（头痛、痛经、药片、保健品……） - 运动与饮食（居家训练、健身房、跑步、零食……） - 猫狗：排尿、呕吐、喂食 - 育儿：喂奶、换尿布、小睡、奶粉 - 想改掉的习惯（夜宵、饮酒、吸烟、咖啡因……） 【锁定屏幕与主屏幕小组件】 连 App 都不用打开。 把按钮放到锁定屏幕或主屏幕上，轻点小组件即刻记录。 最常用的按钮，永远触手可及。 【Apple Watch】 现在可以直接在手腕上记录。 懒得掏出 iPhone 的时候，在手表上轻点一下就够了。 把常用按钮放到表盘上，在时钟界面直接记录，今日记录也能一眼看到。 一切都通过 iCloud 自动与 iPhone 同步。 【时间轴】 一眼看完某一天的所有记录。 轻点任意一条即可修改时间或添加备注，滑动即可删除。 昨天、上周、上个月，随时回看过去的任何记录。 【统计与规律】 积累的记录会变成规律。 按小时、按星期查看分布，支持日／周／月视图。 “我的头痛通常什么时候发作？”“哪天运动最多？”让数据来回答。 【备注与搜索】 - 备注：给任意记录留一句话（“今天头痛得厉害”“肩部训练 30 分钟”）。 - 搜索：用关键词几秒钟找到过去的记录。 【CSV 导出】 把数据导出为 CSV 文件，随你怎么用。 Excel、Google 表格、发给医生。数据都是你的。 【从其他 App 迁移】 已经在用别的 App 记录？ 只要有 CSV 文件，就能把所有记录一次性搬进 TapDiary。 保留已有记录，不必从零开始。 【iCloud 备份与同步】 记录安全保存在 iCloud，在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 之间自动同步。 删除 App 或换新设备，记录都跟着你走。 【100% 离线可用】 所有功能都不需要网络。 飞机上、山里、地铁里、国外旅行，记录从不中断。 【保护你的隐私】 健康记录和个人生活都很珍贵。 永远不需要注册和登录。所有数据只保存在你的设备和你自己的 iCloud 账户中，绝不会发送到我们的服务器。 【TapDiary 适合用来】 - 健康日志：疼痛、头痛、经期、过敏。带着准确的记录去看医生。 - 用药与保健品：记下服药时间，避免重复服用。 - 运动日志：“上肢”“有氧”“拉伸”，任何项目都能建按钮计数。 - 习惯追踪：戒烟、少喝酒、多喝水。小习惯，大改变。 - 饮食日志：正餐、零食、夜宵，清楚看到自己的规律。 - 宠物照护：遛狗、喂食、如厕、用药。 - 育儿：喂奶、换尿布、小睡、奶粉量。新生儿照护必备。 TapDiary 集时间记录器、计数器、习惯追踪器和健康日志于一身，是你能找到的最简单的记录 App 之一。 立即下载 TapDiary，轻轻一点，记下你的时间。 使用条款：https://tapdiary.app/en/terms