Ares - HIIT 间歇训练计时器

Introduction

会替你计时的间歇计时器。几秒设好轮次、训练和休息时长，Ares 全程语音引导：HIIT、Tabata、EMOM、AMRAP、循环训练、瑜伽、拉伸和灵活性训练。Apple Watch 或耳机测心率，锁定屏幕上也能看到训练，无广告。 间歇计时器 • 训练时长、休息时长和轮次精确到秒 • 左右侧模式自动为每一侧计时，适合拉伸、瑜伽和单侧动作 • 开始前倒计时，可从热身开始，还可设置最后休息 • 常用训练固定在主屏幕，一键重复上次训练 训练、训练组与动作 • 可保存任意数量的训练，自定义名称和图标，随时编辑或复制 • 训练组：轮次、训练之间的自定义休息、在列表中直接编辑 • 动作库持续扩充 • 训练中语音播报动作名称 心率：Apple Watch 与耳机 • 在手腕上控制训练：暂停、跳过、继续 • 在 Apple Watch 和 iPhone 上实时查看心率与心率分区 • 不戴手表也能用耳机测心率，iPad 也支持：AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2 或更新机型（iOS 和 iPadOS 26 或更高版本） • 只戴手表也能训练：把训练装进 Apple Watch，iPhone 留在家里 • 每次训练都会统计卡路里 • 自动同步到“健康” App 随时掌握 • 训练显示在锁定屏幕和灵动岛上，带计时和暂停按钮，无需解锁手机 • 主屏幕和锁定屏幕小组件 • 锁屏时照常运行，不会打断音乐，播报时只会调低音量 • iPad 上的计时器又大又清晰，隔着房间也能看清 进度与历史 • 每次训练的心率图：训练和休息，以及每个阶段的平均心率 • 每周训练次数和训练时长趋势 • 日历、列表和每次训练的详情 • 每周连续记录：每周练一次就能保持 • 连续记录即将中断时提醒你，每周最多一次 隐私政策：https://ares.eris.one/zh/privacy-policy/ 许可协议（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/