SmartEat：AI膳食计划

借助 SmartEat - 一款将饮食、运动和习惯放在一起的 AI 营养与健康应用，开启更健康的生活方式。 无论你想改善营养、增加运动，还是建立更清晰的日常节奏，SmartEat 都能帮你记录、扫描和规划，不必来回切换应用。 AI 智能工具 • Skyler AI 营养助手 - 用聊天记录餐食、回看任意一天的饮食日记、记住过敏或饮食习惯，并根据你的真实记录给出建议。 • AI 每日推荐 - 根据你的资料和习惯，在首页提供个性化营养建议。 • AI 膳食计划 - 按饮食偏好、过敏情况和目标生成每周膳食计划。 • 身体智能 - 记录精力、情绪、消化和腹胀等感受，查看饮食与身体反应之间的联系。 4 大智能扫描器 • 餐食扫描 - 拍下餐食，查看营养信息和食材。无网络时仍可使用设备端识别。 • 餐厅菜单扫描 - 拍摄餐厅菜单，查看营养信息，并提示孕期相关项（酒精、生鱼、高汞海鲜、未杀菌乳制品）。 • 冰箱扫描 - 扫描冰箱里的食材，用已有食材获取食谱建议。 • 条码扫描 - 扫描产品条码，查看每 100 克营养信息和简明营养评分。 一站式记录 • 饮食日记 - 记录正餐和加餐，查看每日热量和三大营养素。 • 饮水记录 - 快速添加饮水量，并设置提醒。 • 锻炼记录 - 记录锻炼，并与营养数据一起查看消耗热量。 • 步数记录 - 从 Apple Health 同步每日步数。 • 维生素与补充剂 - 跟踪每日微量营养素目标，查看达标或不足项。 • 趋势与分析 - 查看热量、营养素、饮水和锻炼随时间的变化。 健康计算工具 • BMI 计算器 - 了解身体质量指数，并获取基于 WHO 分类的建议。 • BMR 与热量计算器 - 根据身体参数、活动水平和目标获取每日热量目标。 • 维生素助手 - 按年龄、性别以及孕期或哺乳状态提供微量营养素建议。 • 女性健康 - 排卵计算器（含易孕期），以及孕期追踪（含孕周和关键日期）。 保持动力 • 挑战 - 参加限时目标，并在首页跟踪进度。 • 里程碑与成就 - 获取积分、提升等级并解锁成就。 • 每日连续记录 - 追踪连续记录天数。 • 智能提醒 - 获取饮水和每日步数目标提醒。 Apple 生态 • Siri 快捷指令 - “嘿 Siri，我这周营养怎么样？” 记录饮水、查看 BMI、扫描餐食或获取每周总结。 • 主屏幕小组件 - 无需打开应用即可查看饮水、热量、步数和连续记录。 • 实时活动 - 在锁定屏幕和灵动岛查看饮水、步数和热量进度。 • Apple Health - 同步步数、体重、身高、BMI 和锻炼。可在个人资料中连接或断开。 更多功能 • 食谱与膳食计划 - 按饮食需求、过敏和目标筛选食谱。 • 购物清单 - 按食物类别生成与膳食计划匹配的购物清单。 • 健康文章 - 精选营养与健康阅读内容。 • 预约咨询 - 在应用内预约认证营养师的一对一咨询。 准备好通过聊天、记录、扫描和规划开始了吗？下载 SmartEat。 免责声明：SmartEat 提供的信息仅用于教育目的，不构成医疗建议。请务必咨询合格的医疗专业人士。