Focus Tower·专注计时器

大多数专注计时器在一周结束时给你一个数字。这一个给你一座城市。 设好计时器，把手机放下。每完成一次专注，你的塔就多一层。给它封顶，整座塔就会搬进你亲手建的城市——从此一直立在那里，每天给你交租。 建立在番茄工作法之上 一段专注，休息，再来一段。二十五分钟工作，短暂休息，每四段之后一次长休息——这是从上世纪八十年代沿用至今的节奏，只不过在这里，每一段之后都会留下一层楼。 为容易走神的注意力而做 最难的是开始，所以这里的开始很小：一段，25 分钟，结束时就能看到的奖励。屏蔽不是叫你去跟诱惑讲道理，而是直接把它从桌上拿走；锁屏之后专注仍在继续，所以偶尔晃神并不会让你损失什么。如果你有 ADHD，通常正是这套组合最终能坚持下来。专注来自节奏，而不是意志力。 屏蔽把你拉走的东西——免费，永远 • 在专注期间关掉你选定的应用，使用苹果自带的「屏幕使用时间」 • 锁屏时、离开本应用时同样有效 • 不限数量，屏蔽功能永远不设付费墙 计时器 • 番茄时长（10 / 25 / 45 分钟），也可以自定义 • 自动循环：专注 → 休息 → 专注，每四次之后一次长休息 • 给这一次专注起个名字——每一层都记得自己是为什么而建 • 锁上屏幕，专注继续。什么都不会丢失 • 你的楼层会在锁定屏幕和灵动岛上长高 你留下的东西 • 6 座可解锁的塔，各有自己的世界与音乐 • 6 片可定居的土地，每座城市 12 块地 • 建成的塔每天用金币付租金 • 32 项成就，从第一层到每片土地上都有城市 • 每日连续记录，并有连续保护 • 塔、城市与历史通过你自己的 iCloud 同步 你做过的证据 • 把每一次专注导出为 CSV 表格——日期、任务、分钟、金币 • 或导出为可打印的 PDF 表格，合计列在最上面 • 把城市导出为图片，让别人看看一个月的专注是什么样子 • 塔与连续记录放在小组件里，专注状态放在锁定屏幕上 写论文记录、计算可计费工时都用得上——或者只是为了向自己证明，这一周确实发生过。 坦诚而私密 • 免费。仅一次性购买——没有订阅 • 没有广告。不需要账号。没有追踪器 • 我们什么都不收集。你的记录留在设备和你自己的 iCloud 里 放下手机，去建点什么。