用红绿标记记录每天的习惯，配合笔记、周月反馈和趋势图回看，也可备份及导出原始数据。高级版主要解锁无限习惯数量；自报记录帮助观察规律，不保证养成习惯或健康变化。
Source: App Store
用红绿标记记录每天的习惯，配合笔记、周月反馈和趋势图回看，也可备份及导出原始数据。高级版主要解锁无限习惯数量；自报记录帮助观察规律，不保证养成习惯或健康变化。
连续链、频率图和笔记帮助回顾哪些天执行顺利、哪些天遇到阻碍。可以用真实记录调整期待，不必只追求连续天数。
支持导出 CSV、Excel 或 JSON，并备份到所选云存储。方便另存记录或自行分析，备份是否成功仍要检查。
No search keywords yet.
养成好习惯，戒掉坏习惯——每天不到一分钟。 Way of Life 是一款简洁美观的习惯追踪应用，自 2010 年起深受信赖，曾被 The New York Times、Forbes 和 The Guardian 报道。将每一天标记为绿色或红色，让你的链条不断延续，并以周、月、年为单位查看自己的进步。 为什么有效 改变习惯很难。清楚地看到它们，就会变得容易。每天轻点几下，规律便会逐渐浮现： • 我的运动量真的有我以为的那么多吗？ • 我喝的酒或汽水变少了吗？ • 我的睡眠充足吗？ • 我吃的水果和蔬菜变多了吗？ • 我在减少糖分摄入吗？ 记录任何对你重要的事——好习惯和坏习惯都可以。 功能 • 链条：挑战自己，不让连续记录中断 • 图表：饼图、带趋势线的柱状图以及频率分布图 • 计分板：即时查看每周和每月反馈 • 笔记：记下哪些事进展顺利，哪些不顺利 • 支持灵活日程和自定义消息的提醒 • 用于整理习惯的标签 • 小组件、Siri 和快捷指令 • 可与其他应用协作的 URL 方案 • 主题：Dark、Light、Rose、Serenity、Retro C64 等 • 色盲模式 • 帮助你快速上手的互动引导 隐私至上 Way of Life 不会窥探、出售或分享你的数据。可使用密码、面容 ID 或触控 ID 锁定应用。将数据备份到你喜欢的云存储服务，并随时导出为 CSV、Excel 或 JSON 格式。 简单的高级版 没有层层付费墙。以上所有功能均已包含。高级版只是解锁无限数量的习惯。 媒体报道 The New York Times、Forbes、The Guardian、Fast Company、Business Insider、Entrepreneur、Lifehacker、Marie Claire 和 Healthline。 “The ultimate habit building app.”——AppAdvice 曾在 Tim Ferriss 与 Kevin Rose 的播客中被推荐。 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
